Während ich diese Zeilen schreibe, ist es der 7. November 2022: der Abend einer totalen Mondfinsternis. Ich habe den Tag damit verbracht, über die spirituelle Bedeutung dieses Ereignisses für mich nachzudenken. Welche Teufelskreise muss ich loslassen, und welches verborgene Wissen wartet darauf, aus meinem Inneren hervorzukommen?
Ich habe ein paar Vorsätze für die Mondfinsternis gefasst. Ich hoffe, dass der Schatten, der über das Gesicht des Mondes wandert, alle Stolpersteine mitnimmt, die meinen Fortschritt zu behindern drohen. Wenn ich mich von Verhaltensmustern abwende, die mir nicht mehr dienlich sind, feiere ich mein Potenzial, es besser zu machen und mich besser zu fühlen.
Ich stelle mir vor, wie der Mond in den Schatten eintaucht und sich wertvolle Zeit nimmt, um sich zurückzuziehen und auszuruhen, und das wünsche ich mir auch für mich. Dann, wenn der Vollmond wieder in seiner hellen, perlweißen Pracht auftaucht, stelle ich mir vor, wie ich mit der Energie und Klarheit auftauche, die meine neuen Gewohnheiten hoffentlich in mir fördern werden.
Meine 4 Vorsätze für Energie und Heilung
Zur Feier dieses besonderen himmlischen Ereignisses habe ich folgende neue tägliche Gewohnheiten eingeführt: um 6.30 Uhr aufstehen, nachmittags fünf Minuten meditieren, ein paar Stunden schreiben und um 23.00 Uhr im Bett sein.
In den letzten 24 Stunden habe ich bereits einen Unterschied festgestellt:
- Als ich heute Morgen zwei Stunden früher als sonst aufstand (d.h. 6:30 Uhr statt 8:30 Uhr), habe ich mir selbst Zeit geschenkt. Ich habe auch meinem Körper das Geschenk gemacht, zu seinem natürlicher RhythmusFrüher aufstehen und früher ins Bett gehen wird mir sehr helfen, meine Schlaf- und Energiezyklen zu regulieren.
- Als ich fünf Minuten lang meditierte, konnte ich meinen mentalen Zustand auf halbem Weg durch den Tag zurücksetzen. Das war unglaublich erdend nach einer stressigen Interaktion mit einer sehr ängstlichen Person bei der Arbeit.
- Als ich heute mehrere Stunden damit verbrachte, das zu tun, was ich am meisten liebe - zu schreiben -, fühlte ich mich ganz ich selbst und sehr lebendig. Das ist es, was das Universum für mich will. Meiner Erfahrung nach entfalten sich gute Dinge in meinem Leben, wenn ich das tue, wozu mich das Universum anleitet.
- Als ich gestern Abend um 23.00 Uhr ins Bett ging, wurde mir klar, dass ich nicht lange aufbleibe, weil mein Körper nicht müde ist, sondern weil ich es aus Gewohnheit tue. Mein Körper war dankbar dafür, früher als sonst ins Bett zu gehen. Wenn es eine Sache gibt, die ich für mich selbst tun muss, um die Teufelskreise in meinem Leben zu beenden, dann ist es, mich besser um meinen Körper zu kümmern. Das ist es, was ich mir für die Nacht der Mondfinsternis und für die Zukunft vorgenommen habe.
Der schwierigste Teil ist das Loslassen
Der Mond bleibt nicht verborgen; er verblasst nur für kurze Zeit. Sein natürlicher Zustand ist es, in der Dunkelheit zu leuchten. Ich weiß, dass dies auch mein natürlicher Zustand ist. Ich wurde geboren, um zu leuchten und in meinem Leben einen Zweck zu erfüllen, so wie jeder Mensch. Wir alle haben Tage, die wir im Schatten verbringen, aber das Beste, woran wir uns erinnern können, ist, dass nichts ewig währt. Wir können uns auf Veränderungen verlassen. Die Zeit ist der Freund, der uns von unseren traurigsten zu unseren glücklichsten Momenten trägt.
Um mir selbst ein besserer Freund zu sein, muss ich die unzähligen Möglichkeiten loslassen, mit denen ich mir selbst schade, direkt und indirekt. Ich muss in eine neue Ära eintreten, in der ich meinem Körper gebe, was er braucht, und das ist oft etwas anderes als das, was mein Ego will oder was meine Faulheit vorgibt:
- Es ist schwer zu früh aufstehen. Mein Körper will ausschlafen. Aber mein Körper muss auch früh genug aufstehen, um die Dinge zu tun, die er braucht, um gesund zu sein. Ich muss das, was einfach ist, loslassen, um das zu tun, was notwendig ist, um zu gedeihen.
- Es ist schwer, sich die Zeit zum Meditieren zu nehmen. Ich möchte glauben, dass ich es nicht nötig habe, weil es mir oft lästig erscheint. Aber ich muss es tun. Es gibt keine Abkürzung oder einen Ersatz für die Meditation. Ich muss meine Gewohnheit loslassen, sie tagelang ausfallen zu lassen.
- Es ist schwer zu schreiben. Es ist einfacher, YouTube zu schauen. Ich habe viel zu viel YouTube geschaut, aber das muss aufhören. Ich muss diese Sucht loslassen, denn sie frisst viel zu viel von der Zeit, die ich für wichtige Dinge wie Schreiben, Ruhe und Sport brauche.
- Es ist schwer, die Disziplin zu haben, früh ins Bett zu gehen. Es gibt immer ein weiteres Video zu sehen oder eine App, durch die man scrollen kann. Aber ich will nicht durch das Leben scrollen oder zusehen, wie es an mir vorbeizieht. Ich muss meine Gewohnheit des Schlafmangels loslassen und meinen Körper so wertschätzen, dass er die Ruhe bekommt, die er dringend braucht, um optimal zu funktionieren.
Eintritt in einen neuen Zyklus im Licht
Ich habe im Jahr 2022 einige dunkle Monate durchlebt. Tiefe Depressionen, starke Ängste und Selbstmordgedanken waren meine unerwünschten Begleiter. Leider haben viele meiner Gewohnheiten sie willkommen geheißen und es ihnen bequem gemacht, viel zu lange zu bleiben.
Ich bin bereit, diese Gewohnheiten loszulassen und eine neue, bessere Phase meines Lebens zu beginnen. Unzureichende Ruhe und ein unregelmäßiger Schlafrhythmus lassen mich erschöpft zurück und erschweren mir die Bewältigung der täglichen Herausforderungen erheblich. Wenn ich die Meditation ausfallen lasse, bleibe ich in einem zerstreuten Geisteszustand, was zu Schwierigkeiten bei Entscheidungen treffen und produktiv zu sein. Wenn ich mich weigere, dem Schreiben viel Zeit zu widmen, zermürbt mich das, denn das Schreiben ist mein wichtigstes Ziel und meine größte Befriedigung im Leben.
Ich bin bereit, mehr zu ruhen, mehr zu meditieren und mehr zu schreiben. Das sind die Dinge, die mir helfen werden, an den kommenden schattigen Tagen den Weg aus der Dunkelheit zu finden. Schatten bleiben nie für immer. Ich beschließe, weiter dem Licht nachzujagen.
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