恐惧之于欲望，就如同享乐之于平和。
你对和平的渴望会因为享受快感而瞬间平息，无论它对你的幸福有多大的破坏性或毒性。
享乐与平和有着相同的兴奋、脉搏和生理症状。人性更容易屈服于享乐，因为我们全球人类对享乐的体验要普遍得多，也更多地存在于我们的日常生活中，我们的无意识在这里发酵。然而，选择平和要充实和有意义得多。
我们习惯于快速的解决方案以及按需提供的服务和产品，我们对所处的这个技术时代的盲目性让我们对平和有了更大的渴望，这种渴望被埋藏在我们习惯性沉溺于一时的享乐之下。
恐惧、快乐和接受真相
在这里，我把 "快乐 "定义为任何用来产生即时满足感、舒适感和放松感的东西。虽然快乐本身并不是坏事，但普遍的恐惧原因却造成了普遍的快乐放纵效应。
举例来说，当一种新的冠状病毒迅速致人死亡的爆炸性新闻传播开来之后，人们眼中的恐慌和匆忙的窃窃私语。短短几天内，人们的生活方式、人际关系、职业和兴趣都变成了一辆满是灰尘的老式雪佛兰皮卡车，货箱超载，变速箱失灵，在高速公路上飞驰 200 英里——不堪重负、动荡不安、混乱不堪、摇摇欲坠。换句话说，大流行病似乎是一场宿命灾难的秘诀。
人们做了什么？大流行期间，酒类商店的购买量激增，离婚率也是如此。 新冠大流行 是一个完美的例子，说明了当人们沉溺于外在恐惧时会发生什么。在这种情况下，我们会沉浸在自己的恐惧中，唯一的补救办法似乎就是闭上眼睛，迅速地消除恐惧--而这一切都只是为了获得暂时的安慰和快感。只要我们不断放纵自己的快乐，就永远不需要恐惧，对吗？
错了。你可能听过这样一句话："如果它看起来像鸭子，叫起来也像鸭子，那么它很可能就是一只鸭子"。就是这样。只有当我们害怕真相时，我们才会怀疑自己（即使我们明明是对的）。我们不喜欢真相，所以我们为它找借口，但 真相是通往平和的唯一道路。学会坦然接受自己的缺陷、阴影、诱人的影响和可耻的弱点，是体验平静的第一步。接受这些东西就是对自己人性的谦卑，欣赏其脆弱而又美丽的构成。
“平和的人”有时会被认为是无趣的，原因就在于做出这种判断的人沉迷于享乐。对他们来说，"平和 "的概念似乎是一种灰色的、死气沉沉的生活。然而，快乐与平和都会在你的体内产生完全相同的血清素促进作用。和平似乎是一条遥远的道路，也可能是一个不值得追求的目标，但当你实践真理时，它就会更快地出现在你的生活中。
俗话说 "熟能生巧"，我们可以通过直接观察生活中每一种情况和每一个领域的真相，简单而有效地在生活中增进平和。这也包括我们不喜欢的部分。在当今社会，我们采取的做法是麻木自己的伤口，而不是治愈它们，好像这样就能让我们身上可耻的部分消失。相反，这些部分只是被沉默掩盖。
挑战伤害和痛苦背后的真相
人类与生俱来就具有敏感的痛阈，这种痛阈的设计和现在的运作方式确保了我们的生存。也许有人会说，生存的唯一真正目的是有机会作为一个物种进化。如果我们对这一立场负责，我们就可以安全地、合乎逻辑地假设，故意关闭我们的痛觉感受器（我们的 "坏 "想法、感觉和行为）会自然而然地破坏、延迟或进一步摧毁我们的生存能力，从而导致物种进化。
从某种程度上说，选择简单的途径，快速提升你的多巴胺兴奋度，会破坏你在地球上的基本普遍目的，即生存和进化。为了进化，我们必须接受痛苦、不适和伤害，它们对我们集体和个人的进步至关重要。
我们必须通过培养对真实情感的接受来开始培养和平。如果你的内心有什么感觉，或者感到孤独和悲伤，请允许自己勇敢地辨别出来。
几年前，当我第一次尝试这样做时，我想，"哇，我觉得自己非常愚蠢、渺小和害怕。我还觉得自己被拒绝了，完全没有被我的男朋友看到"。
我们需要深入挖掘每一个真相。让我们继续这个例子。
“为什么我会有这种感觉？因为他让我有这种感觉。但实际上他从来没有说过这些话。那我为什么会有这种感觉呢？难道我真的很愚蠢、很渺小吗？”
这时，你要进一步质疑伤害和痛苦的真相。
继续我的例子，我告诉自己： “说实话，我不可能渺小或愚蠢，因为我知道 X、Y 和 Z......。”我知道你懂了。
之后，你很可能会认识到，你的痛苦并不是你所接触的人或环境造成的。在我的案例中，我所感受到的痛苦是我自己执着于需要 外部验证的结果。这就是我一直往兔子洞里钻的原因。
很多人说，他们希望事情是公平的，但他们无法承受。他们躲在各种诱惑和秘密享乐的背后。
这种对外部验证的需求是从什么时候开始的？通常，当有人让你觉得自己不够好时就开始了，或者如果你小时候被遗弃并经历过被抛弃的问题--我就有过这样的问题。这就形成了一种焦虑的依恋风格，这种风格是由与你现在的问题 完全无 相关的创伤发展而来的。
通过解开生活中每一个领域的真相，你会自然而然地变得平和，因为你会明白爱在哪里缺失了。虽然真相会伤人，但它无意伤害你，而是帮助你恢复人类眼中的公平。而事实是，很多人都说希望事情是公平的，但他们无法接受。他们躲在各种诱惑和隐秘的享乐背后，逃避公平。
活在真相中意味着活在一种平和的状态中，我认为这种状态和快乐一样让人感觉兴奋，但方式不同。平和是日常生活中的一种存在方式，它就像一个电流泡一样在你周围嗡嗡作响，激发你的敏锐、活力和警觉，以及一种通过你所有感官振动的超意识。
平和不是一种追求，也不是人生的终极目标，而是面对不确定性、困惑、痛苦、伤害和创伤时的一种方向选择。它是帮助我们作为一个物种生存和进化的选择，因此是个不错的选择。
两张重要的塔罗牌
我喜欢用塔罗牌中的两张重要王牌来比喻快乐与和平之间的两极动态： 恋人（VI）和恶魔（XV）。恋人展现的是基督教圣经中著名的大天使米迦勒、夏娃、亚当和生命之树的形象，树干上缠绕着蛇。亚当正看着夏娃，夏娃在画面中一丝不挂。她正仰望着天使长，而蛇则在她身边的树上滑动。
有趣的是，魔鬼卡上的巴弗灭（Baphomet）是一只怪异的安息日角山羊，他手持火把，指向下方，身处一个漆黑的洞穴中。在他面前站着一男一女，脖子上挂着松动的金属链条，这些链条连接着魔鬼的宝座。男性正俯视着女性的私处，而女性则看着男性。
恋人牌中的夏娃正仰望着大天使。她决定专注并仰望引导她的神性（大天使米迦勒），这体现了她对爱的信仰和奉献，而爱是终极真理。她选择仰望，而不是被蛇分心，蛇代表她自己的性欲、尘世的诱惑和追求享乐的人类自我。奇怪的是，恋人牌曾被称为 "选择"。
同样，魔鬼牌中赤身裸体的男性和女性也有一个选择，但这个选择并不像恋人牌那样受到高级指引或灵魂的启示。恶魔牌中的选择在于支配的快感（男性看向女性的私处）和奴役的快感（女性看向男性）之间。
在恶魔塔罗牌中，女性可能代表着对低自我价值、低自尊、缺乏自爱以及消极和不真实的信念的精神奴役；她为自己心中的虚假权威服务，而这种权威受到人、地点或环境等外部实体的影响。
与此相反，恋人牌中的女性（夏娃）选择将自己的服务和奉献投向更强大的力量，这种力量善意地帮助她服务于所有人的最大利益。与此同时，她也为自己的最大利益服务，因为她抬起双眼，看到了一个更有爱、更诚实、更真实的生活视角。
恋人牌与恶魔牌很好地描绘了一个人对平和（进而是真理）的信仰和奉献是如何征服无意识的邋遢、幻觉、沉闷的振动和煽情的应对机制等黑暗的选择。
我们可以看到，这两张牌可以被解释为在奴役于享乐还是献身于平和之间的选择。按照同样的思路，我们可以学会认识到享乐是对和平的隐性渴望，而通往和平的道路就是与事实 "和解"。当我们承认铁的事实时，我们就能更加公正、肯定和客观地评判人与事。
通过这种方式，我们可以明智地做出爱的选择，因为这些选择是经过仔细评估的，而不是根据旧有的模式和行为无意识地做出的，这些旧有的模式和行为会影响到我们当前的关系和生活中的事件。你现在生活中的人和环境往往都没有错，不应该被过去的痛苦和创伤所束缚。
同时尊重快乐与平和
了解在快乐与平静之间做出选择的益处，会让你有机会锻炼自己的 自由意志 ，选择平和的生活，即使克服 "真相部分 "可能会很困难，难以下咽。记住，你的痛苦是你生存和发展的必要条件。我们的集体责任是履行这次朝圣之旅，尽自己的一份力量在地球上创造进步，无论进步是什么样子，也无论进步会将我们引向何方。
值得注意的是，我并没有把快乐贬低为 "坏 "或不必要的。恰恰相反。如果我过量食用巧克力会使我的脂肪比例升高，我肯定不会再像以前那样吃那么多了，但如果可以的话，我肯定会每天都吃 一点 ！你会问，既然事实是巧克力不利于我的健康，我为什么还要吃呢？其实，另一个事实是，如果我能体验到继续吃巧克力的快乐和喜悦，即使是小剂量的巧克力，我也会更加平静。
快乐对于我们本能的一面是必要的，而本能的一面也有我们无法忽视的需求。我希望你能更好地分别理解快乐与平静，同时也理解它们是如何相互照应的。我们必须记住，我们过多的快乐指向的是我们没有看到自己的真相，因此，也就没有与生活中的某事或某人和平相处。
没有快乐就没有和平，所以我们必须尊重这两者，并从它们的亲密关系中吸取教训，这样我们才能更有爱地将和平融入我们的生活。这样，我们才能培养真正的爱，建立和谐、公平的人际关系。这也许就是我们的未来发展愿景，我们今天被召唤勇敢地迈出这一步。
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