最好的跑步建议是在地下室酒吧的一次相亲中给我的。只喝了一瓶啤酒，一个潜在的陌生人就从我可能的爱情兴趣过渡到了人生导师。
我最近一直在为动力而挣扎。跑步，曾经是一种乐趣，现在变成了一件苦差事。我的注意力被打破了，我无法坚持下去。我跑到一半就突然...停下来。
“You need a song,” he concluded. “A beat to keep your pace. Something uplifting. A reminder of your 内在小孩 when running was fun.”
I thought this over. The idea had potential. Now curious, I asked, “What’s yours?”
我以为是范吉利斯的 "火的战车 "或幸存者的 "老虎的眼睛"，但我得到了一个曲线球。他回答说："亲爱的普鲁登斯，披头士乐队的作品"。
嗯？白色专辑是在喜马拉雅山麓的冥想静修会中写的经典。我感到很好奇。
我们喝完了酒，各走各路。这远不是一场浪漫的比赛，那个人没有坚持，但建议却坚持了下来。第二天早上，约翰-列侬的声音在我的耳机里响起，而我的脚步却踩在人行道上，提醒我 "太阳出来了，天空很蓝"。
起初，我的心脏模仿歌曲中每分钟75次的节奏，我变得灰心丧气。这个速度并不比商场里的步行者好，但很快，在感觉良好的内啡肽的推动下，我超过了这个节奏。我已经找到了自己的节奏。
就像这首歌鼓励的那样，我决定去玩。要微笑。作为一个成年人，跑步被用来作为一种逃避的手段。它麻木的重复引诱我离开我的大脑，我说服自己这是一件好事。跑过的路程变成了模糊的，因为我从未完全意识到路过的风景。
"亲爱的普鲁登斯 "把我的意识带回了现在--我的心，身体和心灵，都再次进行了沟通。我离印度的瑞诗凯诗有几百公里远，在那里约翰和乔治和谐地把这些词搭配在一起，但这个地方的魔力已经找到了我。
具有讽刺意味的是，跑步将成为我自己的冥想方法。
十年过去了，这一点并没有改变。没有什么生活挑战是不能解决的，或者至少在一次良好的跑步后，可以将其纳入视野。事实上，有时我的动力仍然减弱，但当它强大时，没有更好的感觉。我内心的孩子出来玩了。在一段短暂的时间内，我是活着的。我是 "万物的一部分"。
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图： Pixabay
