当我们思考生命，或生命的概念时，有两个截然不同的现实，我们都必须处理。这些现实是事物的表象和事物的真实情况。事实上，虽然我们显然是从更精神的角度来处理事情，但认知行为疗法（CBT）也教人们如何意识到思想和感觉会如何影响他们的行为。很多时候，一个人对情况的看法并不是基于证据，而只是他们自己对现实的看法。
尽管如此，无论是从精神的角度还是从临床的角度，这都是我们在这个特定时刻关注的概念。事实上，灵性，或灵性治疗，和临床治疗往往有共同点。
两套眼睛
许多人都不知道，所有的人都有两副眼睛，不管他们是否意识到，也不管他们是否利用了它们。他们的肉眼被称为 "外在眼睛"，他们的心眼被称为 "内在眼睛"。
事实是，尽管许多人非常强调他们能看到的东西，而不是他们看不到的东西，但我们的眼睛，更多时候是在欺骗我们。而这种欺骗对我们的思想、行为和感觉有很大影响。简单地说，我们中的许多人经常看到事物的表象，而不是它们的实际情况，而我们的思想、行为和感觉都是基于这种幻觉。
To make this concept more relatable to people who are working on their attachment to their Higher Power, we can simply say that our spiritual eyes (esoteric eyes), or “the eyes of our heart,” as some say, are more reliable than our physical eyes, provided that we’re using our intellects properly, since there is a major connection between the two. In any case, here are a few examples of how our physical eyes deceive us:
- 我们的肉眼使容易的事情看起来很困难，这最终导致恐惧和焦虑。
例如，想象一下，准备第一次爬山。当你站在山脚下时，在你的眼里，它似乎很大，太难爬了，但当你真正开始爬山时，你发现它并不像看起来那么难。你的眼睛欺骗了你。
- 我们的肉眼使困难的事情看起来更加困难或几乎不可能，这最终导致了恐惧和焦虑。
- 我们的肉眼制造风险，在一切都有风险的生活中，看起来比实际的风险要大得多，这导致失去机会，也可能导致负面的情绪状态。
这方面的一个例子是，一个人得到了一个商业机会，他们放弃了这个机会，认为风险太大，而实际上，风险并不大。事后看来，他们希望自己当时能接受了这个机会，意识到风险其实根本没有那么大。或者，换句话说，他们焦虑的心态只允许他们看到负面的东西，而他们无法意识到正面的东西。
- 我们的肉眼让人觉得其他人的处境总是比我们好，这最终导致了消极的情绪状态。
- 肉眼使我们的高能对其他人的祝福似乎要多得多，而他对我们的祝福似乎要少得多，这最终导致了消极的情绪状态。
- 肉眼让通往高阶权力的道路看起来比实际情况更困难。
- 肉眼使我们认为我们的时间比我们真正拥有的多。它们使我们认为我们有时间可以浪费。
例如，当我们15岁的时候，我们的眼睛认为50岁是非常遥远的，但是当我们60岁的时候，回过头来看，我们发现时间实际上过得非常快。
看清事物的真实面目
基于我们刚才提到的内容，我们大多数人在寻找生命的意义时，都会花很大的精力去关注我们所感知到的错误的愿景或想法，最终导致我们感到不满意和断绝联系。我们说："我以后会考虑我的高层力量......我以后会考虑这个或那个事情......我有很多时间来担心这个问题。" 在现实中，一旦时间过去，我们就再也找不回来了。
一旦人们开始看到事情的真实情况，而不是它们的表象，生活本身就会变得更加愉快和富有成效。
尽管如此，一旦人们开始看到事物的真实面目，而不是它们的表象，生活本身就会变得更加愉快和富有成效。用我们的精神之眼（深奥的眼睛）或 "我们心的眼睛"，我们看到事情的真实情况。容易的事情被看成是容易的，困难事情被看成是可以做到的，其他人的祝福被看成是小的，而我们自己的祝福被看成是巨大的，就像他们真正的那样。
同样，认知行为疗法也向病人传递这一概念，但它只关注外在的眼睛，也许这一技能对很多人来说很难应用的原因是，我们需要开始教育他们也使用他们的精神之眼（外在的眼睛）。最肯定的是，看到事物的真实面目比被我们自己的眼睛欺骗要舒服得多。
In simple terms, our untrained eyes can be a major cause of fear and anxiety, which is very common today among the masses. Furthermore, the fear that results from our own eyes is a false fear, or a pseudo-fear. We need to be aware that it’s an illusion that can cause us to make wrong moves in life, and it can also cause us not to make beneficial moves in life.
这方面的一个比喻是，它就像我们汽车里的镜子。它们说，"注意。图像比它们看起来要近得多"。我们决不能被我们在这些镜子里看到的东西所迷惑！我们必须在这些镜子里看到的东西是什么？这些与我们真正的眼睛相似，往往使事物看起来与实际情况不同......扭曲。说到这里，可以说，一个人要真正正确地看清事物，必须同时利用两双眼睛。
Let me also add that our eyes, and our perception of things, are also among our trials and tribulations in this life of ours. Meaning that some of what we truly believe we’re going through may actually be misperceptions. The use of all four of our eyes will allow us to get through our trials and tribulations without feeling broken down, since making major life-altering decisions based upon false notions or illusions is going to cause us some sort of difficulty, sooner or later.
Y.A. Shahiid and Fran Lanza are the co-authors of Seek And Ye Shall Find Vol.1: Attaching Ourselves To Our Higher Power. Y.A. Shahiid is a teacher, public speaker and author who is dedicated to helping individuals have a better relationship with, and understanding of, their Higher Power. Fran Lanza is a LCSW (Licensed Clinical Social Worker) with 22 years of experience. For the last 10 of those years, she has been a behavioural health associate provider with one of the largest managed health care companies in the country, providing direct patient care to a diverse population for trauma, severe depression, monitoring suicide and intensive treatment programs, all focusing largely on minority communities.
Excerpted from the book Seek And Ye Shall Find Vol.1: Attaching Ourselves To Our Higher Power. Copyright ©2022 by Y.A. Shahiid and Fran Lanza. Printed with permission from Y.A. Shahiid and Fran Lanza.
图片： 存款照片
