Seria mais correto dizer que meu corpo dorme a sesta durante toda a noite do que dizer que tenho insônia. Mas eu tenho sido uma insônia e tanto por mais de uma década, tendo problemas tanto para adormecer quanto para ficar dormindo durante toda a noite.
Escusado será dizer que tentei vários tratamentos, todos sem efeitos permanentes, como se a verdadeira causa de minha insônia fosse algo que ainda precisa ser identificado e compreendido. Entretanto, desenvolvi um hábito de observação interior que explora as operações internas do meu corpo e da minha mente.
Gradualmente, começo a entreter a possibilidade de que uma camada mais profunda do meu ser esteja constantemente emitindo uma vibração caótica e desestabilizadora. A idéia que estou prestes a transmitir não parece existir no Mundo ocidentalpelo menos não na comunidade de psicologia e espiritualidade que eu tenho visto. Portanto, vou importar a idéia do mundo chinês, do curandeiro espiritual taiwanês Jian Xiang Ting, que lê freqüentemente esta energia em seus alunos: 燥 (Zao).
Não há inglês equivalente ao seu conceito de Zaonão na comunidade psicológica nem na espiritual. E o Google Translate não faz justiça ao seu significado pretendido. A tradução mais próxima que posso pensar é a da idéia de compulsão do místico indiano Sadhguru, da qual ele só fala de passagem sem explorá-la em grandes detalhes como Jian Xiang Ting.
Um redemoinho de nuvens escuras
A maneira como eu experimento Zao energicamente é como um redemoinho de nuvens escuras, girando em alta velocidade. Na verdade, ele não se move em nenhuma direção; seu atributo mais dominante é apenas um efeito de sucção. Você pode pensar nisso como um tornado. Se você estiver ao lado de um tornado, muito provavelmente será sugado para dentro dele. Perca o controle. Perca-se a si mesmo.
Essa é, grosso modo, a idéia de compulsão. Quando você faz algo compulsivamente, é como se você não tivesse controle sobre si mesmo. Alguma coisa toma conta de você.
Agora, voltando ao meu tópico de insônia. Eu não tenho controle sobre minha insônia. Seria estranho dizer que eu fico compulsivamente acordado quando tento adormecer, e é por isso que luto lingüisticamente para capturar a energia que está operando em segundo plano. No entanto, uma vez contornado o padrão de pensamento lingüisticamente guiado para apenas aproveitar a energia que me mantém muito desperto e alerta durante a noite, chego a este turbilhão de energia.
Quando sinto o redemoinho ganhar força e prestes a seqüestrar minha mente à noite, eu o retiro.
Às vezes, não está girando tão fortemente em meu campo energético, como um tornado de baixa intensidade. Minha atenção é normalmente desviada para a esquerda e para a direita, o que se manifesta como um pensamento constante. Minha mente é incapaz de ficar quieta por muito tempo. Ela precisa estar engajada, o que é como se agarrar a um poste de luz para evitar que eu seja derrubado pelo tornado.
Meu redemoinho não é apenas ativo à noite, mas só é mais perceptível em um momento em que o corpo e a mente devem estar calmos e relaxados. Assim, quando sinto o redemoinho ganhar força e prestes a seqüestrar minha mente à noite, eu o retiro.
Como ponto de partida, sinto uma grande e difusa nuvem de energia em meu corpo, como a fumaça persistente de um incêndio florestal. Eu limpo energeticamente a nuvem. Uma vez que eu tenha um pouco de espaço livre, faço zoom no local que ainda está emitindo a fumaça enquanto limpo ao longo do caminho, embora seria mais preciso dizer que estou aspirando ao invés de limpar. Chego cada vez mais perto da coluna sacral e do chakra sacral. A esta altura, a energia já está mais localizada em vez de difundida.
Continuo a aspirar, me aproximando cada vez mais do núcleo do vórtice. Então eu paro. Meu corpo se afrouxa um pouco, e me afundo mais no colchão. Alguns segundos depois, sinto todo um colapso energético do andaime dentro do meu corpo, que cai ainda mais fundo, não apenas fisicamente no colchão, mas também energeticamente em um espaço de paz e silêncio.
OK, agora eu posso relaxar e adormecer. E eu tenho.
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Incapaz de se concentrar
Há alguns meses, a curandeira de Taiwan nos guiou (eu era uma de suas alunas) para uma cura do sacro e do cóccix. Coloquei luz em meu cóccix por alguns minutos. Primeiro senti calor, depois uma explosão vinda daquela área.
Foi um exercício difícil, pois não tive forças para estabilizar minha atenção na área, pois a erupção teve o efeito de dispersar minha atenção. No entanto, eu persisti por vários dias. Um resultado geral do exercício foi que, em geral, me tornei mais estável, concentrado e calmo.
A observação interna a respeito de minhas insônias que estou fazendo agora requer um grau muito maior de poder e presença, para que eu possa me manter concentrado enquanto faço zoom no núcleo do vórtice em vez de ser varrido por ele.
Você já teve conversas em que alguém continua digerindo e não pode ficar no ponto? Isso é uma demonstração do efeito do Zao, tornando-a incapaz de se concentrar. Há diferentes energias encarnadas no Zao. Pode ser falta, medo, invalidação ou algo mais matizado.
Zao podem ser alojados em diferentes locais do corpo, bem como em diferentes processos ou funções fisiológicas. Também pode estar enraizado em um ponto do vínculo emocional entre duas pessoas, ou entre um indivíduo e uma instituição.
A origem do Zao é geralmente uma herança psicológica ou genética. É uma impressão enérgica que, inconscientemente, carregamos e que nos sobrepujou.
Algumas escolas de pensamento ensinam a ir direto à Fonte, contornando todos os nossos dramas e traumas, ou uma des-identificação de nossos pensamentos e emoções, para operar a partir de nosso autênticos eus. Mas se nossos vórtices são muito fortes, ficamos presos em nossos dramas, incapazes de nos libertarmos da força compulsiva de nossas memórias e impressões.
É por isso que eu tenho que puxá-lo para fora em vez de contorná-lo. Não preciso puxar todos os vórtices do meu corpo, mas apenas o suficiente para que eu entre na Fonte e viva minha vida a partir daí.
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