Uno de los viajes más hermosos que puedes hacer en tu vida es uno por el camino de la sanación holísitica, y es un increíble regalo de Dios que haya tantos libros que pueden acompañarte en tu viaje.
No importa qué tipo de sanación estés llevando a cabo y con qué propósito. Cuando tienes un buen libro como guía, puedes conquistar cualquier cosa y convertirte en quien quieras ser. Se trata de poner el poder en tus manos.
Con todo esto en mente, exploraremos las siete mejores lecturas que no puedes perderte, cuando se trata de ver diferentes enfoques de la sanación holística y los diferentes caminos que puedes tomar.
Una vida que vale la pena respirar de Max Strom
Este es un libro impresionante que gira en torno al poder de la meditación y el Yoga, y cómo encontrar el curso de tu vida a través de estas prácticas te ayudará a fluir a todas las otras áreas de tu vida. Se trata de aprovechar el poder de tu mente, cuerpo y espíritu, y conseguir que todos trabajen juntos.
Por supuesto, el Yoga es una práctica que depende de ti y solo de ti, y lo que beneficia a otra persona puede no ser el mejor enfoque para ti. Afortunadamente, este libro te ayudará a explorar una amplia variedad de opciones, y te dará la información que necesitas para decidir qué camino es el mejor.
Los dones de la imperfección by Brene Brown
Brené Brown es una de las mejores escritoras cuando se trata de la sanación holística, y aunque no puedes equivocarte leyendo cualquiera de sus libros, este es un verdadero ganador. Hay 10 puntos clave cubiertos en el libro que puedes introducir en tu propia vida, todos los cuales te beneficiarán de varias maneras.
10 % Más feliz de Dan Harris
Dan Harris fue un presentador de noticias que tuvo un ataque de pánico frente a millones de personas (¡mientras estaba al aire en directo!) que cambió su vida para siempre. Este libro detalla su viaje al mundo de la autosanación y el autodescubrimiento, y toda la historia está respaldada por hechos científicos.
El enfoque principal del libro es la meditación y cómo cambió la vida de Dan, pero también comparte su perspectiva sobre líderes espirituales como Deepak Chopra y Eckhart Tolle.
Sigue adelante, guerrero by Glennon Doyle
Con un subtítulo de “El poder de abrazar tu desordenada y hermosa vida”, no puedes ignorar el poder, el conocimiento y la sabiduría que este libro puede ofrecerte. Glennon es una verdadera escritora en todos los sentidos, y ella dice una Verdad —sí, con una V mayúscula— que es simplemente imposible de encontrar en otros libros.
Este libro es en realidad una colección de los ensayos que ha escrito a lo largo de los años para su blog, compilado en una hermoso volumen que querrás leer en una sentada.
Mejor que antes de Gretchen Rubin
Lo que los hábitos son a tu vida es lo que el color es al arte. Tus hábitos te definen como persona; dictan quién eres y en qué dirección se dirige tu vida. Tomar el control de tus hábitos es lo que te permitirá tomar el control de tu vida.
Gretchen Rubin sabe que los hábitos gobiernan nuestras vidas, así que ella ha escrito este libro que describe cómo (¡y por qué!) deberías tomar el control de ellos. Pero primero, ella te llevará en un viaje de autodescubrimiento, y esto te ayudará a desarrollar hábitos que funcionarán para ti como individuo.
Tú eres tremendo de Jen Sincero
Si hay un libro de cuidado personal que leerás de principio a fin, será este. También querrás tomar un cuaderno y un bolígrafo para escribir cualquier consejo que te hable mientras lo lees. ¡Confía en mí, habrá muchos!
Este libro contiene muchísimas preguntas fantásticas que aportarán claridad a tu vida, y como el título sugiere, te dejará sintiéndote increíble y como una persona tremenda cuando llegues al final.
La revolución del sueño de Arianna Huffington
Dormir es uno de los aspectos más importantes de cualquier vida saludable. Si estás buscando sanar, pero no estás pensando en tus hábitos de sueño, entonces no estás mirando el panorama completo. Arianna se sumerge profundamente en este tema, con su pasión derivada de su dramático colapso nervioso debido a la privación del sueño y el agotamiento por el trabajo.
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