Actualizado: 6 de marzo del 2019
¿Qué es el despertar kundalini?
En las tradiciones espirituales indias de yoga y tantra, los despertares energéticos repentinos son descritos como despertar kundalini. Kundalini—derivado de la palabra sánscrita kunda, que significa “enroscar” o “espiral”, es una forma intensa y explosiva de energía que se encuentra latente en el primero y más bajo de los siete chakras (o centros de energía), el muladhara. Cuando esta energía viaja hasta el chakra más alto, cerca de la coronilla de la cabeza, esta resulta en el despertar espiritual.
Muchos investigadores espirituales contemporáneos y psicólogos transpersonales han estudiado el fenómeno del despertar kundalini, centrándose principalmente en los efectos negativos que se producen cuando la kundalini se eleva repentina y dramáticamente.
Según el investigador Bruce Greyson, por ejemplo, esto puede causar alteraciones importantes en el funcionamiento psicológico que se asemejan a trastornos psiquiátricos y a menudo resultan en un diagnóstico erróneo de enfermedades mentales. Otros investigadores señalan que también puede causar problemas físicos, incluyendo espasmos y vibraciones involuntarias, sensación de ardor o picazón y letargo. La gente puede oír voces, ver visiones de luz y tener experiencias psíquicas.
Curiosamente, los textos tradicionales indios dedican muy poca atención a estos problemas. A lo sumo, insinúan la potencial volatilidad de la energía, describiéndola como “un anillo de relámpagos, pliegues de fuego en llamas” [Jnaneshvar,1986, p. 130] o como “energía ardiente” que libera “chispas deslumbrantes”. [En Silburn,1988, p. 42]
El Vijnanabhairavatantra, un texto tántrico, describe cómo la depresión y la fatiga pueden ocurrir si sucede que la energía kundalini se mueva hacia abajo a través de los chakras en lugar de elevarse. Este texto también menciona que si los yoguis no han trascendido por completo su sentido de identificación con el cuerpo, pueden experimentar temblores incontrolables.
Presumiblemente, la razón por la que estos textos no exploran las dificultades del despertar kundalini es porque el proceso de despertar ocurrió en el contexto controlado de las tradiciones monásticas y espirituales, bajo la supervisión de los gurús, con un gran entendimiento y preparación. En estas circunstancias, es menos probable que se produzcan tales dificultades.
Esto pone de relieve el punto que ya he indicado: es mucho más probable que el despertar sea disruptivo cuando una persona no está preparada para ello y no tiene un marco para darle sentido, y también cuando ocurre en un entorno donde no tenga apoyo.
Casos de despertar energético de mi investigación
Los despertares energéticos —o despertares kundalinis— son comunes, aunque no tan comunes como los despertares a través de la disolución del ego. En mi investigación de doctorado, por ejemplo, de 25 encontré cinco casos claros de despertares energéticos de tipo kundalini, así como otros dos posibles.
Al igual que la mayoría de los otros casos de despertar repentino, los casos que investigué fueron desencadenados principalmente por intensas turbulencias psicológicas, con la ligera diferencia de que eran más propensos a ser desencadenados por el estrés intenso (a menudo manifestándose como insomnio) en lugar de a través de factores como el fracaso o la pérdida.
El despertar de Kimberley
Kimberley, un caso de mi investigación de doctorado, experimentó el despertar a través de la liberación de energía explosiva poco después de la muerte de su madre.
Una mañana, mientras estaba acostada en la cama, sintió la presencia de su madre y de repente sintió que no podía mover su cuerpo ni abrir los ojos. Sintió calor y luz brillante alrededor de su cuerpo y se sintió asustada, pero de alguna manera tranquilizada al mismo tiempo.
Durante los siguientes días, tuvo una sensación de “energía que se eleva a través de mi cuerpo con un fuerte sonido chillante”. Por la noche, cuando cerró los ojos, vio visiones de colores y símbolos, e “información al azar a una velocidad muy, muy alta, como una presentación de diapositivas, mostrando cuadros de lo pasado a través de la historia humana”. Durante sus horas de vigilia, ella era muy sensible a otras personas; era capaz de sentir los sentimientos y pensamientos de los demás y de ver los colores a su alrededor.
Kimberley no tenía conocimiento de espiritualidad o ideas esotéricas, por lo que luchó por dar sentido a sus experiencias. Sospechaba que se había “vuelto loca”, a pesar de que estaba segura de que sus experiencias eran reales y que había entrado en una realidad aumentada en lugar de una alucinógena.
Durante varias semanas, no pudo trabajar o funcionar en la vida cotidiana. Le diagnosticaron depresión y le resultó difícil dormir. Tenía problemas para centrar su atención y aferrarse a la información con su mente. Al sentir que la medicina convencional no podía ayudarla, se dedicó a terapias alternativas, que sintió que le ayudaron a integrar su nuevo estado de ser.
En general, “tomó de dos a tres años en sentirse estable y finalmente entender lo que estaba sucediendo”. Ahora que esta integración ha tenido lugar, describe su estado normal como una constante conciencia psíquica y espiritual:
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“Una vez estabilizada, me di cuenta de que me quedaba con habilidades que podían ayudar a otras personas. Empecé a tener una idea de cuál era su propósito y qué bien podía hacer por los demás. Con una mayor conciencia sensorial puedo leer lo que está pasando con las personas en el nivel inconsciente, y ayudar a hacer esas cosas conscientes y ayudar a transformarlas. Hay una conciencia de la energía o la vibración o la conciencia, una capacidad de leer ese nivel fundamental de la realidad, lo que está pasando bajo la superficie…
También hay una conciencia más ampliada y una comprensión de nuestro contexto en el universo, una comprensión ampliada del camino del alma y la continuidad de la conciencia, la comprensión de que la vida física es solo una dimensión de la realidad.
Camino entre dos mundos la mayor parte del tiempo. Estoy aprendiendo a disfrutar de la realidad física y la vida familiar, y solo de las cosas simples en la vida. Eso se ha intensificado, una apreciación de la vida cotidiana. Siempre tuve un sentido de la belleza, pero ahora se ha acentuado. Ciertamente hay una conexión con la naturaleza y debido a las aperturas y la conciencia de la energía y la vibración, ciertamente puedo deleitarme en la naturaleza y sentir sus fuerzas y sus ciclos. Cuando eso sucedió por primera vez pensé que estaba perdiendo el hilo, cuando pensé que casi podía sentir un árbol hablándome, pero ahora me doy cuenta de que estaba captando la energía….
Lo que fue interesante fue que me mudé de nuevo a Devon (mi ciudad natal) y estaba totalmente esperando entrar en la habitación y que familiares y amigos no me reconocieran. Me sentí tan diferente, como una persona completamente diferente, para ser honesta. Todos mis marcos de referencia internos han cambiado. Ya no experimento la vida como una secuencia aleatoria de eventos desconectados y separados de los cuales solo soy una pasajera o una víctima. Experimento la vida como una asociación co-creativa interconectada con algún tipo de fuerza inteligente o conciencia siempre presente. Vivo como un alma atemporal disfrutando de mi experiencia física. Esa es mi realidad diaria.”
La historia de Simon
Como otro ejemplo, Simon experimentó un despertar energético durante un período muy estresante en el que se vio obligado a hacer un trabajo que le disgustaba intensamente, y mientras su esposa se sometía a pruebas de cáncer.
“Literalmente no dormí en absoluto durante una semana debido a la preocupación y el estrés… [Entonces] de la nada, a las 5 a.m. una mañana tuve lo que ahora me doy cuenta de que era un repentino y descontrolado despertar kundalini.” Hubo dolores punzantes y convulsiones de energía subiendo y bajando por su columna vertebral, y tenía la experiencia de retroceder a vidas anteriores, y “tenía la más clara comprensión de Dios y el universo”.
A pesar de que Simon no sabía casi nada de espiritualidad, él, como Kimberley, estaba seguro de que estaba experimentando algún tipo de transformación. Pero no había nadie que le diera alguna guía. Fue a ver a un médico, que lo trasladó a un hospital psiquiátrico donde fue encerrado y medicado.
Al principio, estuvo de acuerdo con el diagnóstico de los médicos, creyó que se había vuelto loco y tomó todos los medicamentos que le dieron. Pero después de unos meses, una vez que su condición comenzó a estabilizarse, su certeza de que había sufrido algún tipo de transformación positiva volvió.
Leyó el trabajo de Eckhart Tolle y otros autores (incluyendo Waking from Sleep: Why Awakening Experiences Occur y How to Make Them Permanent,que fue como llegó a hacer contacto conmigo), lo que le ayudó a entender su nuevo estado de ser. Comenzó a asistir a un centro de yoga sahaja y a darse cuenta de que había sufrido un despertar espiritual.
Simon describió de la siguiente manera los cambios que su despertar le trajo:
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“Descubrí que ya no era capaz de trabajar a tiempo completo. Tuve que trabajar a tiempo parcial. Yo era el gerente de servicio de la concesionaria de BMW, y simplemente no podía hacerlo más. Tenía una perspectiva diferente, una actitud diferente acerca de la vida… Ahora he perdido todos los deseos materiales. Solía pensar que mi vida solo estaría completa si tuviera una motocicleta más nueva y más rápida y enloqueciera a mi esposa durante años con compras impulsivas de docenas de motocicletas diferentes. En el momento de mi colapso nervioso original estaba obsesionado con tener el último y más grande automóvil y dispositivos tecnológicos. Todo esto se ha disuelto en el aire.”
Simon tardó varios años en sentir que su estado despierto se había asentado e integrado por completo y que los efectos disruptivos de su repentina transformación se habían desvanecido por completo. Pero finalmente, comenzó a sentir un poderoso y constante sentido de satisfacción y realización, uno de cuyos efectos fue un nuevo disfrute de la inactividad y la soledad.
Reconoce que este es uno de los mayores cambios que ha sufrido: “Ahora no anhelo nada mejor que sentarme y meditar en una conciencia inconsciente… Ya no me aburro. Solo trabajo dos días a la semana y todo lo que hago además es leer libros, ir a pasear y meditar. En el pasado, no podía quedarme quieto durante cinco minutos. Tenía que estar haciendo algo o ir a algún lado. La transición de eso a ser capaz de sentarme y no hacer nada es enorme”.
La experiencia de Eric
Como ejemplo final, Eric experimentó un despertar energético después de un retiro de yoga.
Había sufrido de graves problemas psiquiátricos antes en su vida, y poco después del retiro, experimentó su “primer episodio maníaco durante 10 años”, probablemente desencadenado por la práctica intensiva de yoga. “Tuve varias experiencias en las que mi conciencia parecía aumentar repentinamente, los meridianos de energía en mi cuerpo se energizaron y mi mente se volvió más aguda y clara”. Estaba seguro de que estaba experimentando una transformación espiritual, pero fue admitido en un pabellón psiquiátrico donde el personal era escéptico y hostil.
Sin embargo, logró persuadirlos para que lo dieran de alta después de unos días, y en el mismo día, tuvo una experiencia de “descubrimiento”: “Mi mente se estaba volviendo más tranquila, y al mismo tiempo el mundo se estaba volviendo más agudo, más real, y la experiencia fue duradera. Fui a nadar mientras mi amigo daba una clase en el gimnasio, y por primera vez en mi vida me experimenté a mí mismo como conciencia. Me fui a casa esa noche aún sintiéndome muy transparente, y mi mente todavía estaba tranquila”.
Esto fue seguido unas semanas más tarde por otro cambio en la conciencia, que condujo a un estado estable y continuo de vigilia. Esto ocurrió mientras se duchaba una mañana:
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“Estaba en una dimensión vibrante de claridad, partiéndome de risa, absolutamente exultante. Me di cuenta de una verdad profunda, lo que significaba simplemente estar vivo y poder tomar una ducha, y tener una cama para dormir y comida para comer… Me sorprendió la calidad del color del cielo, nunca se había visto así antes, y el calor en mi piel, era como si el mundo hubiera sido hecho de nuevo.
Me sentí como una nueva persona. Las cosas que solían molestarme ya no lo hacían. Paso mucho tiempo en el presente ahora, más que nunca, y puedo calmar mi mente fácilmente cuando quiera. Mi familia a menudo ha comentado mis cambios positivos, y mi psiquiatra me dijo recientemente que soy una de las personas psicológicamente más saludables que ha conocido.
La vida es simple. Y la vida es preciosa. Todas las formas de vida son sagradas. La vida es un milagro, y hay que disfrutarla. Cada momento es diferente; cada momento está vivo de posibilidades. Si lo perdiera todo mañana, estaría bien. La mejor manera en que puedo usar mi vida es contribuir al bienestar de todas las formas de vida… Paso la mayor parte de mi tiempo en el momento, y de muchas maneras animo a otros a hacer lo mismo. No hay nada que falte en mi situación actual. No me siento incómodo cuando me falta dirección o me quedo atascado. Todas las cosas difíciles de mi vida me llevaron a donde estoy hoy, y estoy muy feliz con quién soy y dónde estoy, así que ya no etiqueto las experiencias como buenas o malas.”
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Steve Taylor es el autor de The Leap y varios otros libros sobre espiritualidad y psicología, incluyendo The Fall y Waking from Sleep. Desde 2011, ha aparecido anualmente en la lista de la revista Mind Body Spirit de “las 100 personas vivas más influyentes espiritualmente del mundo”. Visítalo en línea en www.stevenmtaylor.com.
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Fragmento del libro The Leap: The Psychology of Spiritual Awakening. Copyright © 2017 por Steve Taylor. Impreso con permiso de New World Library. www.newworldlibrary.com |
imagen 1: JAIME RAMOS vía Wikimedia Commons ( CreativeCommons BY-SA); Imagen 2: Alyssa L. Miller (Creative Commons BY) image 3: Pexels
