Une fois le brouillard matinal dissipé, c'est une journée fraîche et ensoleillée sur mon coin d'Éden. Je récolte ma première citrouille et jette deux seaux de pommes de terre, cachés jusqu'à présent sous la terre et le feuillage, que je fais ensuite cuire à la vapeur pour obtenir une consistance crémeuse et délicate, méconnaissable à une patate achetée en magasin. Vraiment, mon jardin et ma parcelle de légumes me soutiennent en produits et en délices toute l'année.
The backdrop of my lifestyle is far from idyllic; rather, I live, as the rest of us do, in a protracted global nightmare caused by the COVID-19 pandemic and its ever-morphing variants. In this country, we have the blessing of a vaccine that can save countless lives, but the callousness and thoughtlessness of people not getting vaccinated is undoing science and our survival.
Après plus de 18 mois de confinement et de perturbations, beaucoup fuient l'isolement, peu importe le risque, pour les bars, les bureaux, les stades, les églises, les restaurants et les magasins, où ils peuvent socialiser ou simplement être ailleurs.
Être dans la nature
Mais les introvertis comme moi ont vécu cette période terrible de manière très différente et l'ont utilisée de manière créative, plutôt que de tomber dans un paysage émotionnel débile. J'ai choisi de vivre ma vérité - que je suis introverti et que je l'ai été toute ma vie. Je vis de ma parcelle de terrain, un endroit champêtre près d'une petite ville, à une heure de route d'une grande ville.
Cultiver mes propres fruits et légumes semble résonner avec d'autres personnes introverties, qui transforment leur vie en une manière plus simple, étant beaucoup plus dans la nature et dans leurs jardins. Dans les groupes de médias sociaux, nous échangeons des observations pratiques, des questions, des succès et des échecs, et partageons notre passion pour les aliments biologiques cultivés sur place en harmonie avec la faune.
Être introverti ne m'a pas rendu la vie facile. Je réfléchirai à ma propre expérience personnelle sur ce que signifie être introverti, pourquoi c'est difficile et comment j'ai appris à m'épanouir pour tirer le meilleur parti de la vie, même en période de COVID — non pas en dépit d'être introverti, mais à cause de cela.
Certains d'entre vous peuvent s'identifier à mon expérience de vie (la mienne maintenant dans mes années soixante-dix), et j'espère pouvoir en tirer quelque chose qui vous est bénéfique. Ceux qui ne sont pas introvertis peuvent trouver mes réflexions mystérieuses ou illogiques, mais à tout le moins, remarquez ces qualités chez quelqu'un que vous connaissez. Une chose est sûre, beaucoup parmi nous sont des introvertis là-bas!
Les introvertis peuvent "simuler la vie’
Tout d'abord, qu'est-ce qu'un introverti ? Tout le monde semble penser connaître la réponse, mais en réalité, il y a beaucoup de confusion à ce sujet. Le dictionnaire anglais Oxford définit un introverti comme “une personne calme qui s'intéresse davantage à ses propres pensées et sentiments qu'à passer du temps avec d'autres personnes. Alternativement, une personne timide." Dans les cercles de psychologie, l'introversion consiste à "diriger l'esprit vers des choses à l'intérieur de soi.”
Aucune de ces définitions ne me convient parfaitement. J'ai rencontré une âme très sage, une voisine qui a survécu au traumatisme de la Marche de la Mort et à un camp de prisonniers de guerre aux Philippines pendant la Seconde Guerre Mondiale. Il m'a dit qu'un introverti est quelqu'un qui est lassé par l'interaction sociale, et qui se recharge lorsqu'il est seul, l'extraverti étant le contraire). Je pense que sa définition correspond à mon expérience, mais j'ajouterais que ce n'est pas un interrupteur de personnalité “marche-arrêt”. Au contraire, la plupart des gens sont quelque part entre un introverti et un extraverti, se penchant dans un sens ou dans l'autre.
Alors, qu'est-ce qui n'est pas un introverti? Contrairement à l'une des définitions du dictionnaire, je ne pense pas qu'un introverti soit nécessairement timide. La timidité a plus à voir avec la peur sociale, qui peut être surmontée; alors que, être introverti est juste la façon dont vous êtes fait, peu susceptible de changer un jour.
Dans mon ancienne vie, je travaillais pour de grandes entreprises, où je devais faire des présentations et rencontrer des gens, ce que je ne trouvais pas difficile (contrairement à une personne socialo-phobique). Cependant, le fait de parler et de socialiser par la suite, je trouvais cela incroyablement épuisant. Même enfant, j'aimais les activités solitaires, comme jouer du piano classique, ne jamais jouer en groupe ou faire du sport.
Mon expérience de vie cruciale - être lesbienne, une militante de la paix de l'époque de la guerre du Vietnam qui est devenue une fugitive (mettant fin à tout cela et mettant les choses à jour après 19 ans) — c'était tout mon monde privé, éloigné des clients d'affaires et des collègues employés. Je devais protéger mes revenus des préjugés sociaux (car je dépendais uniquement de mon salaire) et préserver ma vie privée. Donc, je réservais mes interactions au travail pour des plaisanteries superficielles et des discussions de magasin. J'avais hâte de m'échapper du bureau et d'être seule. C'est la marque classique d'un introverti.
Les introvertis excellent à être seuls
Un autre mythe est que les introvertis sont socialement ineptes. Ce n'est tout simplement pas vrai. Les introvertis excellent à simuler la vie qui leur est présentée comme normale et souhaitable — ce qui ne fonctionnait pas pour moi ou ne me rendait pas heureuse. La chose la plus importante est de savoir ce qui does nous rendrait heureux, ce qui est susceptible d'être différent de la norme, si vous êtes un introverti et un paria comme moi.
Les introvertis ne sont pas défectueux et n'ont pas besoin d'être réparés. C'est comme ça qu'on est.
Dans mon cas, c'était fuir dans un cadre champêtre, devenir en partie autonome, cultiver une large gamme de produits et de fruits, et être ma propre dirigeante des activités quotidiennes, tout en reconnaissant mes problèmes de santé et mon âge. Tout est une question de vie; la destination, en fin de compte, est la même pour nous tous. Une fois que j'ai me suis rendu compte de cela, j'ai dû en arriver au point où j'ai été assez courageuse pour y arriver.
Les introvertis excellent à être seuls, c'est là que nous prenons vie. Si vous êtes introverti, vous saurez exactement de quoi je parle. C'est ce profond soupir de soulagement quand nous sommes à nouveau seuls. Un extraverti qui entend ceci penserait que je suis stupide ou même folle, ou que j'ai un problème pathologique.
C'est juste une différence fondamentale, je crois. Je me sens rarement seule, plutôt à l'aise avec la solitude. C'est une idée fausse que les introvertis ne veulent pas un groupe de personnes sélectionnées dans nos vies. Je le veux certainement, mais cela signifie que je reçois le soutien de moi-même et de la nature. Les introvertis ne sont pas défectueux et n'ont pas besoin d'être réparés. C'est comme ça qu'on est.
Si vous êtes comme ça aussi, soyez-en fier ! C'est une sorte de superpuissance qui vous permet de faire beaucoup de choses, comme avoir une vie axée sur la nature et le jardin. Beaucoup de gens ne pourraient jamais faire cela, car ils ont besoin des autres autour d'eux. En tant qu'introverti, je ne dépend pas des autres pour la motivation, le divertissement ou la productivité. Si vous savez en faire usage, c'est un vrai cadeau, surtout en ces temps de folie humaine, de maladie pernicieuse, de haine et de violence.
N'écoutez pas les gens qui veulent vous "réparer"
Enfin, la partie la plus difficile de prospérer est de ne pas s'excuser ou avoir honte de qui vous êtes — dans mon cas, de mon identité de genre, de mon tempérament, de mes passions et de mes idéaux progressistes. J'ai passé trop d'années à trouver des excuses pour justifer pourquoi je n'assisterais pas à cette fête ou ne rencontrerais pas de collègues après le travail. Tout ce qui en a résulté était de faire croire aux gens que je ne les aimais pas.
En réalité, je trouve désormais une telle socialisation à la fois superficielle et épuisante. J'aurais dû le dire dès le début, mais c'est ce que je fais maintenant. Je ne suis pas désolée d'être lesbienne, une écrivaine et un introverti avec des croyances profondément ancrées sur la justice sociale et le changement climatique. J'assume qui je suis, je suis plus confiante d'être moi-même que par le passé.
Vous ne devriez pas écouter les gens qui veulent vous réparer, vous changer ou vous adapter à leurs attentes. À long terme, c'est la recette de la misère. C'est votre vie. C'est la seule que vous obtenez. Tant que vous ne faites pas de mal aux autres occupants de cette planète, il s'agit d'être vous-même, d'être gentil et de contribuer d'une manière ou d'une autre, et de trouver autant de joie que possible à suivre votre propre chemin.
Ça n'arrive pas soudainement. Souvent, cela implique des années à essayer différentes choses et à explorer le monde pour vraiment comprendre qui et ce que vous êtes. Quoi qu'il en soit, embrassez vos superpuissances. Dites aux personnes importantes de votre vie votre vérité et possédez-la. N'ayez pas honte et ne permettez pas aux autres de vous retenir dans la poursuite de votre version du bonheur.
J'ai une place dans mon jardin que j'appelle mon banc de méditation. Il reçoit le soleil matinal, et avec une tasse chaude de thé au fenouil, j'attends que mes pensées s'éclaircissent, méditant sur les présages de rêves et de tâches annulées, et surtout, je m'émerveille en silence de la beauté de la nature — le papillon flamboyant qui vient d'atterrir sur une grappe de minuscules fleurs rose-violette de la Verbena bonariensis, les plumes de gorge irisées d'un colibri d'Anna qui teste le nectar de la lanterne chinoise. Ma matinée commence là.
«RELATED READ» GARDEN THERAPY: A natural stress reliever»
image 1 InspiredImages from Pixabay 2 Image by Veronika Andrews from Pixabay 3 Image by Michael Kauer from Pixabay 4 Image by Ronald Carreño from Pixabay
