Эмоции – это потрясающее выражение нашей энергетики, «вибрация», которую мы излучаем. Мы замечаем ее с помощью интуиции. С некоторыми людьми приятно находится рядом, они улучшают ваше настроение и активность. Другие истощают так, что вы инстинктивно хотите уйти.
Эта«тонкая энергия»может ощущаться в сантиметрах или метрах от тела, хотя она невидима. Коренные культуры чтят эту энергию как жизненную силу. В китайской медицине она называется чи, жизненная энергия, которая имеет важное значение для здоровья. Хотя молекулярная структура тонкой энергии определена не полностью, ученые измерили увеличение выбросов фотонов и электромагнитных показаний о целителях, которые излучают ее во время работы.
Эмоциональная энергия заразительна. Она может быть причиной, являются ли отношения токсичными или здоровыми. Очень важно получить четкое представление этого аспекту со всеми, с кем вы планируете регулярно взаимодействовать. Затем вы можете решить, давать ли шанс вашим отношениям на основе вашей энергетической совместимости.
In my medical practice and life, this chemistry is a deal breaker. Experience has taught me that it‘s pointless to work with a patient or form a friendship if such basic rapport isn‘t there. You don‘t have to force a fit when the energy feels right.
Принуждение чего-либо – это просто попытка разума вмешиваться в жизнь. Конечно, у всех нас есть причуды, тревоги и страхи, но энергетика цементирует вашу связь с другими и мотивирует вас исправлять недочеты. Тем не менее, здоровые отношения имеют импульс, который несет их, и вы чувствуете себя более естественно, когда вы оба синхронизированы.
Считывая эмоции, осознавайте, что то, что говорят другие или кем они кажутся, часто не соответствуют их энергетики. Вы должны забыть о понятии, что вы всегда получаете то, что вы видите.
Как психиатр, я наблюдала, как люди идут на многое, намеренно или нет, чтобы казаться кем-то, чтобы произвести впечатление, сказать правильные вещи, или продать вам на что-то, но это “я” не совпадает с их истинными эмоциями.
Рассмотрим эти примеры: ваш супруг(а) извиняется за склоку, но его/ее враждебность все еще теплится. Человек, которого вы только что встретили, пытается очаровать вас, но вы не чувствуете искренности. Друг кажется веселым, но вы чувствуете, что его сердце болит. Поймите: только потому, что люди улыбаются, не означает, что они счастливы. Или просто потому, что люди спокойны, не означает, что они не в восторге.
В конечном счете, энергетика, передаваемая чьей-то улыбкой и присутствием, говорит правду о человеке. Таким образом, будьте достаточно умны, чтобы соотнести энергию человека с его эмоциями. Большинство людей не намеренно вводятся в заблуждение, часто они не знают, что они чувствуют или собираются сделать. Они могут сказать вам одну вещь, и верить в это, но вы должны научиться расшифровывать их эмоции.
В этом случае сосредоточтесь на том, чтобы сказать”да” сообщениям, которые посылает ваше тело. Ваш ум может захочет отговорить вас от мудрости вашего тела. Не позволяйте ему это. Считывание энергетики позволяет настроиться на то, как вы относитесь к людям, с которыми чувствуете себя комфортно, а с кем нет. Чтобы избежать плохих отношений и сожалений, вы должны перестать пытаться убедить себя в чем-либо, чего не подтверждает интуиция тела.
Чтобы помочь этому, вот что нужно сделать. При определении того, как вы реагируете на других в плане энергетики, всегда спрашивайте себя: “Как чувствует себя мое тело?” Становится ли энергии больше или меньше? Затем следуйте за вашим телом, а не сопротивляйтесь ему.
In practical terms this means: you want to marry someone who increases your energy not drains it, regardless of how perfect he or she looks on paper. You want to sit beside a coworker who has positive energy, not negative energy. You want to choose friends you resonate with so that you can nurture each other. Then notice the positive difference in your life. To experience the pleasure of compatible relationships, use the following tips.
How to read energy: 5 powerful strategies
Sense people’s presence
This is the overall energy we emit, not necessarily congruent with words or behaviour. It‘s the emotional atmosphere surrounding us like a rain cloud or the sun. For instance, they may give off an aura of mystery, joy, or sadness. To compare extremes, think of the Dalai Lama‘s light, compassionate presence versus Charles Manson‘s deranged darkness.
Присутствие также связано с притягательностью харизмы и личного магнетизма. Предупреждение: харизма не всегда содержит сердце, остерегайтесь этого. Харизме без сердца нельзя доверять. Это опасное сочетание присутствует во многих мошенниках и соблазнителях.
Когда читаете людей, обратите внимание: их общая энергетика чувствуется тепло? Успокаивающе? Поднимает настроение? Бодряще, как глоток свежего воздуха? Или истощает? Холодно? Обособленно? Сердито? Нервно? Депрессивно? Есть ли у них дружелюбное присутствие, которое привлекает вас? Или вы получаете вибрации, заставляющие вас отступить?
Также посмотрите, стоят ли люди твердо на ногах, что указывает их закрепление в телах. Или они плавают в воздухе, что может свидетельствовать о эксцентричности и несосредоточенности?
Watch people’s eyes
We can make love or hate with our eyes. Our eyes transmit powerful energies, what the Sufi poet Rumi calls “the glance.” Just as the brain has an electromagnetic signal extending beyond the body, studies indicate that the eyes project this too.
In fact, research reveals that people can sense when they‘re being stared at, even when no one is in sight—an experience reported by police officers, soldiers and hunters. Indigenous cultures respect the energy of people’s eyes. Some believe that the “evil eye” is a gaze that inflicts injury or bad luck on its target. Also, science has documented “the look of love.”
Соединения взглядом с любимым человеком (или собакой!) вызывает биохимический ответ, выпуская окситоцин, теплый “гормон любви”. Чем больше окситоцина в вашем мозге, тем более доверчивым и мирным вы себя чувствуете.
Найдите время, чтобы понаблюдать за глазами людей. Они смотрят с заботой? Сексуально? Спокойно? Злобно? Сердито? То, как другие смотрят на вас, может заставить вас чувствовать себя обожаемым или напуганным. Также определите: есть ли какой-то человек в их глазах, указывая на способность к близости? Или кажется, что они пытаются укрыться или прячутся?
Глаза некоторых людей могут быть гипнотическими. Избегайте того, чтобы смотреть глубоко в глаза людей, которым вы не доверяете или которые могут быть опасными. Чем меньше вы привлекаете отрицательных людей, тем меньше они будут вас окружать. С другой стороны, старайтесь смотреть в глаза людей, которыми вы дорожите. Наслаждайтесь всей этой прекрасной энергией!
Notice the feel of a handshake, hug and touch
We share emotional energy through physical contact much like an electrical current. Ask yourself, Does a handshake or hug feel comfortable, warm, confident? Or is it off-putting so you want to withdraw? Are people‘s hands clammy, signaling anxiety. Or limp, suggesting being non-committal and timid? Is their grip too strong, even crushing your fingers, indicating aggression or over control?
Наряду с физическими сигналами, энергия прикосновения раскрывает эмоции людей. Некоторые объятия и рукопожатия придают доброту, радость и спокойствие, в то время как другие истощают, вызывая даже враждебность? Поэтому проводите время с теми людьми, чья энергия вам нравится.
Осторожнее с теми, чья энергетика не очень, чтобы не истощить свою. Избегайте физического контакта (в том числе занятий любовью) с теми, чья энергетика вам не нравится.
Listen for people’s tone of voice and laugh
The tone and volume of our voice can tell much about our emotions. Sound frequencies create vibrations. Some frequencies we hear. Below an audible range, sound can be felt (think of a bass’ vibration.)
Считывая людей, обратите внимание, как их тон голоса влияет на вас. Слова зависят от энергии тона, его теплоте и холоде. Спросите себя: их тон успокаивающий? Или жесткий, колющий, плаксивый?
Являются ли люди мямлями, которых вы едва можете услышать, с признаками кротости или низкой самооценки? Или они говорят слишком громко или слишком много, с признаками тревоги, нарциссизма, или бесчувственности. Они говорят быстро, пытаются продать вам что-то? Или вам скучно до смерти с медленным монотонно говорящим человеком, что указывает на депрессию и отсутствие спонтанности?
Будьте на чеку, услышав вздохи, который передают грусть или разочарование. Кроме того, гнусавый голос предполагает эмоциональные репрессии, чрезмерный контроль, или расстройства щитовидной железы.
Всегда наблюдайте, как сильно люди смеются, что является знаком беззаботности. Их смех подлинный? Поддельный? Детский? Радостный? Или они слишком серьезны, редко смеются? Кроме того, криминалисты ФБР интерпретируют дрожащий голос и внезапное изменение высоты тона как потенциальный признак обмана.
Sense people’s heart energy
The most important aspect to read about energy is whether people exude a sense of heart. This is the loving-kindness in us, our capacity for empathy, giving and connection.
Когда присутствует сердце, вы будете чувствовать тепло безусловной любви, исходящей от других, что заставляет вас чувствовать себя в безопасности и непринужденно. Это негласное чувство того, что вас принимают, а не осуждают. Никто не может подделать это.
Наше присутствие сердца строится на наших добрых намерениях, делах и эмоциональной работе для преодоления страха и негатива. Сердце является самым положительным качеством для каждого. Это здорово – быть привлеченным к нему.
Чтение энергии меняет ситуацию, когда интенсивные эмоции размывают ясность. Это позволяет вам видеть прошлые фантазии или желания для определения чьих-то мотивов, чувствуя невидимые сообщения, которые они посылают.
Однажды я была увлечена мужчиной, успешным финансовым менеджером, который точно знал, что сказать, чтобы растопить мое сердце. Тодд был из как из сельского клуба и слишком консервативен для меня, а я часто влюбляюсь в диких, творческих мужчин. Тем не менее, он был умным, мальчишески игривым, казалось, что он “видел” меня и уважал мои чувства. Мы могли обсудить все от политики до природы Вселенной, и он говорил со мной благодарным низким тоном голоса, от которого я таяла (я очень реагировать на звук).
Тем не менее, с самого начала, когда я посмотрела в глаза Тодда, у меня было самое странное чувство – там не было ничего. Его глаза казались холодными, пустыми, даже прикосновения были такими же. Тем не менее, к лучшему или худшему, я увлеклась им, что не происходит со мной каждый день.
Я действительно хотела поддаться романтическим чувствам к Тодду, и пропустить мимо беспокоящую меня правду в его глазах, хотя я знала, что я проигнорировала этот красный флаг на свой страх и риск. Но желающий ум может заглушить интуицию. Я подумала: “Ты слишком придирчива. Тодд прекрасен. Это сумасшествие, чтобы его глаза остановили меня”. Мои друзья также сказали мне это, и я согласилась. Так, в течение года, я оставалась в отношениях. Но в конце концов, глаза этого человека показали его истинные цвета.
Проблема была в том, что Тодд был супер-гладким, и мои бушующие гормоны ослепляли меня. Кроме того, я была наивна. Я перепутала его соблазнительную энергию с искренней заботой и был ужасно восприимчива к выраженной харизме, которой он обладал. Это был идеальный шторм, от которых у меня не было защиты. Мне нужно было разобраться в этих качествах, когда я могла прочитать его с нейтральной позиции, которая на то время было давным давно.
Мое правило заключается в изучении того, что делает меня слабой или сильной, чтобы я могла учиться. Если что-то сбивает меня с центра, я хочу знать, почему, и не повторять ситуацию. Чтобы сломать заклинание Тодда, я должна была понять, что больше всего его волновало не любить меня, а иметь власть над мной. Я просто не могла понять, как он или кто-либо может чувствовать себя таким образом. Он то набрасывался на меня с великолепной близостью, то становился недоступным. Или он был то невероятно чувствительным, то невероятно холодным. Я продолжала ломать себе мозги: “Зачем ему это?”
Медленно, но я поняла, что ему нравилось держать все под контролем. Для него это был афродизиак. У так никогда не поступала, и это отсутствовало в моих прошлых отношениях. Но благодаря Тодду, я могу распознать это сейчас.
Оглядываясь назад, я благодарна, что узнала этот урок о власти против любви от идеального учителя. Кроме того, я поняла еще раз, я заглушила интуицию во власти страсти. Я открылась неправильному человеку, тому, кому я хотела видеть, а не тому, которого я видела. Тем не менее, будучи человеком, иногда я должна продолжать делать те же ошибки, пока я, наконец, научусь. Сегодня я ценю энергетику глаз больше чем когда-либо. Она передает сущность кого-то, можем ли мы доверять ему.
В своей жизни привыкайте читать эмоции людей. Фактор, который вы чувствуете при вашей общей оценке. Может быть, появится один красный флаг, так что вы не будете уверены, что делать. Тогда не торопитесь. Посмотрите, как люди относятся к вам. Обратите внимание, сопоставимы ли их слова и поведение. Цель считывания энергетики-стать более чутким, чувствуя нюансы различных личностей. Будьте бдительны к сигналам энергии, чтобы вы могли видеть всего человека.
Эта статья была взята из книги Джудит Орлофф Сила в том, чтобы сдаться: Отпустите и активизируйте ваши отношения, успех и благополучие. Авторское право © 2014 Джудит Орлофф, MD. Все права защищены. Опубликовано в Соединенных Штатах издательством Harmony Books, Crown Publishing Group, подразделение Random House LLC, Нью-Йорк, Penguin Random House Company. Купить книгу>>
Джудит Орлофф, д.м.н., помощник клинического профессора психиатрии в Калифорнийском университете, является автором бестселлера New York Times Эмоциональная свобода и новой книги,Сила в том, чтобы сдаться: Отпустите и активизируйте ваши отношения, успех и благополучие(Random House, апрель 2014). Д-р Орлофф преподает семинары по всей стране, участвовала как спикер на TED конференции, где говорила о своей новой книге, и в телевизионных шоу Dr. Oz Show, Today, PBS, CNN, NPR, и многих других.
featured image: Stuck in Customs; image 2 & 3 Depositphotos; image 4: Pixabay
