Dans cette société, on ne nous apprend généralement pas à gérer notre sensibilité, notre empathie et même notre clairsentience en tant qu'enfants. Ceux d'entre nous qui sont des empathes sensibles à l'énergie et aux émotions des autres peuvent rencontrer des obstacles qui devraient être faciles à naviguer, avec un peu de connaissances.
Les quatre idées suivantes pourraient vous aider à gérer votre sensibilité avec succès lorsque vous traitez avec d'autres personnes.
4 informations précieuses
Ressentir n'est pas la même chose qu'être responsable
Le fait que vous soyez sensible aux sentiments et aux émotions des autres ne signifie pas automatiquement que vous devez faire quoi que ce soit à leur sujet. Les gens sont responsables de leurs propres émotions. En tant qu'enfants, les empathes n'apprennent souvent pas à faire face au fait que nous captons tant d'autres et de tout ce qui nous entoure.
Souvent, nous sommes nés dans des familles avec des parents, des frères et des sœurs qui ne sont pas aussi sensibles ou empathiques, et ne réalisent même pas que c'est un problème pour nous. Ils ne peuvent pas non plus nous aider à comprendre comment gérer notre sensibilité.
Élever les autres sentiments et émotions peut conduire à beaucoup de malentendus subconscients. Par exemple, vous pouvez penser : "Oh, je sens la tristesse de mon ami, alors je dois faire quelque chose à ce sujet." Ou, même quand nous sommes très jeunes : "Je peux sentir la colère de ma mère, donc j'ai dû la provoquer.”
Cela aide à réaliser que le fait que vous pouvez sentir cela ne signifie pas que vous en êtes responsable. Cela ne signifie pas que vous l'avez causé Soyez juste conscient de cela, réalisez que cela ne vous appartient pas et laissez-le partir. Réalignez-vous avec vos propres sentiments.
Bien sûr, vous pouvez utiliser le fait que vous savez comment l'autre se sent comme indice. Maintenant que vous savez ce qui se passe avec eux, vous pouvez prendre une décision consciente. Peut-être que vous pouvez être là pour l'autre personne. Peut-être vous pouvez les aider — mais sans vous laisser embarquer dans leur courant émotionnel, et sans dériver de votre propre centre. Ou peut-être vous décidez que ce qu'ils ressentent est quelque chose sur lequel vous ne voulez pas agir ou avec lequel vous ne voulez pas résonner.
L'important est de réaliser que l'émotion n'est pas la vôtre et de prendre une décision consciente d'agir ou non.
Les sentiments de l'autre personne ne disent rien de vous
Ce n'est pas parce que vous pouvez ressentir ce que l'autre personne ressent pour vous que cela dit quoi que ce soit sur vous. C'est une autre chose que nous n'apprenons généralement pas dans l'enfance. Si vous êtes extrêmement empathique, vous pouvez souvent sentir ce que l'autre personne ressent à votre égard. Encore une fois, ce sont les sentiments de l'autre personne. Ça ne dit rien de vous. L'autre personne peut ressentir de la joie dans son contact avec vous, ou de l'amour, mais aussi du dégoût, de la jalousie, de la colère ou même de la haine. Ce n'est pas parce que vous sentez cela que vous devez le posséder.
Prenez vos sentiments au sérieux
Votre intuition, instinct et sensibilité agissent comme des antennes. Ceux-ci sont souvent capables de percevoir, en une fraction de seconde, ce qu'est la vérité concernant une personne ou une situation. Alors que votre cerveau poursuit toujours les faits, vos sentiments sont déjà sur la bonne voie.
Prenez toujours vos sentiments au sérieux. Si vous avez un sentiment inconfortable à propos de quelqu'un qui, à première vue, peut sembler gentil ou même fantastique (en termes d'apparence, de comportement ou de réputation), faites confiance à vos sentiments et prenez du recul. Observez. Derrière la façade, vous pourrez constater comment quelqu'un est vraiment et que ses intentions ne sont pas pures.
Vous sentez-vous mal à l'aise dans un groupe, dans un bâtiment ou un espace ? Écoutez ce sentiment. Il peut se passer quelque chose dans les coulisses qui est très important et qui n'est pas bon pour vous, ou qui présente potentiellement un danger pour vous.
Vous avez le droit de ressentir ce que vous ressentez
C'est une nécessité d'apprendre à syntoniser ce que vous souhaitez vivre comme expérience. Cela fait partie de l'application correcte de la Loi de l'Attraction, la manifestation de votre réalité et la réalisation de vos créations.
Si vous syntonisez constamment le monde d'expérience de l' autre personne, ou même la version manipulée et biaisée de la "réalité" de toutes sortes de médias, votre création ne décollera pas, et vous ne pourrez pas réaliser la mission de l'âme pour laquelle vous êtes venu.
Cela ne veut pas dire que vous devriez détourner le regard de la douleur des autres par défaut. Ce qui est important, c'est que vous distinguiez entre les moments où vous pouvez et souhaitez en faire une différence positive avec votre présence et ceux où vous ne pouvez pas. Faire des choix conscients est vital.
Sur quoi vous accordez-vous ?
La sensibilité est parfois perçue comme un fardeau, et il est vrai qu'elle n'est pas toujours facile à gérer. Mais c'est quelque chose de très beau. Cela peut vous servir grandement si vous savez comment y faire face. Elle peut vous connecter avec vous-même, votre âme, l'univers et Tout Ce qui est. Elle peut fournir de merveilleuses expériences de connexion avec des personnes aimantes, des animaux, la nature, l'art, les anges, votre âme et votre source. Vous avez le choix.
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