Kundalini yoga festival - Kundalini awakening

تجارب صحوة الكونداليني: 3 قصص من التحول الانفعالي والنشط والمفاجئ

Last updated: مارس 15th, 2020

تاريخ التحديث: 5 مارس 2019

ما هي صحوة الكونداليني؟

في التقاليد الروحية الهندية لليوغا والتانترا، ويصور الصحوات النشطة المفاجئة على أنها صحوة الكونداليني. كونداليني– مشتقة من الكلمة السنسكريتية كوندا، تعني “إلتف” أو “الحركة في دوامة” – هو شكل مكثف ومتفجر من الطاقة التي تكمن في أول وأدنى الشاكرات السبعة (أو مراكز الطاقة) ، و مولادارا. عندما تنتقل هذه الطاقة إلى أعلى شاكرا، بالقرب من تاج الرأس، فإنها تؤدي إلى الصحوة الروحية.

وقد درس العديد من الباحثين الروحيين المعاصرين وعلماء النفس لما وراء حدود الهوية الشخصية ظاهرة صحوة الكونداليني، مع التركيز بشكل رئيسي على الآثار السلبية التي تحدث عندما يرتفع الكونداليني فجأة وبشكل كبير.

ووفقا للباحث بروس غريسون، على سبيل المثال، يمكن أن يسبب هذا اضطرابات كبيرة في الأداء النفسي التي تشبه الاضطرابات النفسية وغالبا ما تؤدي إلى تشخيص خاطئ للمرض العقلي. ويشير باحثون آخرون إلى أنه يمكن أن يسبب أيضًا مشاكل جسدية، بما في ذلك التشنجات والاهتزازات غير الطوعية والحرقة أو الحكة والخمول. قد يسمع الناس أصواتاً ويرون أطياف ضوئية ويمرون بتجارب نفسية.

ومن المثير للاهتمام أن النصوص الهندية التقليدية لا تكرس اهتماماً كبيراً لهذه المشاكل. غالباً ما تلمح إلى التقلبات المحتملة للطاقة، واصفةً إياها بأنها “حلقة من البرق، في طياتها نار مشتعلة”[جانيشفار، 1986، ص 130] أو “الطاقة النارية” التي تطلق “الشرر اللامع”. [إن [In سيلبورن،1988، ص 42]

يصف فيجانا بهايرافا تانترا، وهو نص تنتري، كيف يمكن أن يحدث الاكتئاب والتعب إذا حدث وتراجعت طاقة الكونداليني إلى أسفل الشاكرات بدلاً من أن ترتفع لأعلى. يذكر هذا النص أيضًا أنه إذا لم يتجاوز اليوغاني تمامًا الإحساس بالهوية مع الجسم، فقد يواجه رجفة لا يمكن السيطرة عليها.

من المفترض أن السبب في أن هذه النصوص لا تستكشف صعوبات صحوة الكونداليني هو أن عملية الصحوة حدثت في السياق الخاضع لسيطرة التقاليد الرهبانية والروحية، تحت إشراف المعلمين الروحانيين، مع قدر كبير من الفهم والإعداد. وفي ظل هذه الظروف، على الأرجح أن تكون هذه الصعوبات أقل احتمالاً للحدوث.

وهذا يسلط الضوء على النقطة التي سبق أن أوضحتها: من المرجح أن تكون الصحوة مدمرة عندما يكون الشخص غير مستعد لها وليس لديه إطار لفهمها، وكذلك عندما تحدث في بيئة غير داعمة.

حالات الصحوة النشطة من بحثي

الصحوات النشطة – أو صحوات الكونداليني – شائعة، وإن لم تكن شائعة مثل صحوات تحلل الذات. في بحث الدكتوراة الذي قمت به، على سبيل المثال، وجدت خمس حالات واضحة من الكونداليني الحيوية تشبه الصحوات من أصل 25، فضلا عن حالتين من الممكن أن تكون كذلك.

مثل معظم الحالات الأخرى من الصحوة المفاجئة، كانت الحالات التي حققت فيها سببها الرئيسي الاضطراب النفسي الشديد، مع فارق طفيف في أنها كانت أكثر عرضة للإجهاد الشديد (التي تظهر في كثير من الأحيان على أنها الأرق) وليس من خلال عوامل مثل الفشل أو الخسارة.

Woman awake due to insomnia - Kundalini awakening

صحوة كيمبرلي

كيمبرلي، حالة من أبحاث الدكتوراة التي قمت بها، شهدت صحوة من خلال إطلاق الطاقة المتفجرة بعد وقت قصير من وفاة والدتها.

في صباح أحد الأيام، بينما كانت مستلقية على السرير، شعرت بوجود والدتها وشعرت فجأة أنها لا تستطيع تحريك جسدها أو فتح عينيها. شعرت الحرارة والضوء الساطع حول جسدها وشعرت بالخوف ولكن على نحو ما مطمئنة في نفس الوقت.

على مدى الأيام القليلة التالية، كان لديها شعور من “الطاقة ترتفع من خلال جسدي مع صوت الصراخ بصوت عال. ” في الليل، عندما أغلقت عينيها، رأت رؤى من الألوان والرموز، و “معلومات عشوائية بسرعة عالية جدا جدا، مثل عرض الشرائح، تظهر صور كاملة عبر التاريخ البشري.” وخلال ساعات استيقاظها، كانت حساسة للغاية تجاه الآخرين؛ كانت قادرة على الشعور بمشاعرهم وأفكارهم ورؤية الألوان من حولهم.

لم يكن لدى كيمبرلي أي معرفة بالروحانية أو الأفكار الباطنية، وكافحت من أجل فهم تجاربها. شكّت في أنّها “جنّ جنونها”، على الرغم من أنّها كانت متأكّدة أنّ تجاربها كانت حقيقية وأنّها دخلت واقعاً واضحاً وليس عالم الهلوسة.

لعدة أسابيع، لم تكن قادرة على العمل أو التعامل مع الحياة اليومية. تم تشخيص إصابتها بالاكتئاب ووجدت صعوبة في النوم. كان لديها مشاكل في تركيز انتباهها وحفظ المعلومات في عقلها. وباستشعارها أن الطب التقليدي لا يمكن أن يساعدها، لجأت إلى العلاجات البديلة، التي شعرت أنها ساعدت في دمج حالتها الوجودية الجديدة.

وعموماً، “استغرق الأمر من عامين إلى ثلاثة أعوام للشعور بالاستقرار وأخيراً فهم ما كان يحدث”. الآن بعد أن حدث هذا التكامل، تصف حالتها الطبيعية بأنها تتميز بوعي نفسي وروحي دائم:

[su_panel background=”#fdeec0″ color=”#000000″ border=”0px none #ffffff” shadow=”0px 0px 0px #ffffff”]

وعندما حدث هذا الثبات أدركت أنني قادرة على أن أساعد الآخرين. بدأت أدرك ما كان الغرض من ذلك وما سيعود عليه بالنفع للآخرين. ومع تعزيز الوعي الحسي أستطيع قراءة ما يحدث مع الناس على مستوى اللاوعي، والمساعدة في جعل تلك الأشياء واعية والمساعدة في تحويلها. هناك وعي بالطاقة أو الاهتزاز أو الوعي، وقدرة على قراءة هذا المستوى الأساسي من الواقع، ما يحدث تحت السطح….

هناك أيضا ً وعي أكثر توسعاً وإدراك لسياقنا في الكون، فهم موسع لرحلة الروح واستمرارية الوعي، فهم أن الحياة الجسدية هي مجرد بعد واحد من الواقع.

أتنقل بين عالمين كثيراً أنا أتعلم الاستمتاع بالواقع المادي والحياة الأسرية، ومجرد الأشياء البسيطة في الحياة. وقد ازداد ذلك – وهو تقدير للحياة اليومية. لطالما كان لدي شعور بالجمال لكنه أصبح أكثر قوة الآن. هناك بالتأكيد اتصال مع الطبيعة وبسبب المدخلات والوعي بالطاقة والاهتزاز، يمكنني بالتأكيد البهجة في الطبيعة والشعور بقواتها ودوراتها. عندما حدث ذلك لأول مرة اعتقدت أنني كنت أفقد سير الأحداث، عندما اعتقدت أنني أشعر تقريبا بأن الشجرة تتحدث معي، ولكن الآن أدرك أنني كنت مجرد أقوم بالتقاط الطاقة….

ما كان مثيرا للاهتمام هو أنني انتقلت مرة أخرى إلى ديفون (مسقط رأسي) وكنت أتوقع تماما أن أذهب إلى الغرفة وأن العائلة والأصدقاء لن يتعرفوا علي. شعرت بأنني مختلفة جدا، وكأني شخص مختلف تماما، بكل صدق. كل الأطر الداخلية لي قد تغيرت. لم أعد أعيش الحياة كسلسلة عشوائية من الأحداث المنفصلة التي أنا مجرد راكب أو ضحية فيها. أنا أعيش الحياة كشراكة إبداعية مترابطة مع نوع من القوى الذكية أو العاطفة الدائمة من أي وقت مضى. أنا أعيش كروح خالدة متمتعة بتجربتي الجسدية. هذا هو واقعي اليومي.

قصة سيمون

وكمثال آخر، عانى سيمون من صحوة نشطة خلال فترة مرهقة للغاية حيث أُجبر على القيام بعمل كان يكرهه بشدة، في حين كانت زوجته تخضع لاختبارات مرض السرطان.

وقال “حرفيا لم أنم على الإطلاق لمدة أسبوع بسبب القلق والإجهاد…. (ثم) وفي أجد الأيام الساعة 5 صباحا ومن حيث لا أدري انتابني إحساس مباغت وخارج عن السيطرة وهو ما أدركته الآن، إنها صحوة الكونداليني”. كانت هناك آلام حادة واضطرابات مفعمة بالطاقة صعودا وهبوطا بداخله، وكان قد جرب التراجع إلى حياة سابقة، و”كان قد أدرك بشكل واضح حقيقة وجود الله والكون. ”

على الرغم من أن سيمون لم يكن يعرف شيئا تقريبا عن الروحانية، فقد كان، مثل كيمبرلي، متأكدا من أنه كان يمر بشكل من أشكال التحول. ولكن لم يكن هناك أحد ليعطيه أي توجيه. ذهب لرؤية طبيب، الذي نقله إلى مستشفى للأمراض النفسية حيث تم حبسه وعلاجه.

في البداية، خضع للعلاج وفقاً لتشخيص الأطباء، ويعتقد أنه قد جن جنونه وأخذ كل الأدوية التي أعطيت له. ولكن بعد بضعة أشهر، بمجرد أن بدأت حالته في الاستقرار، عاد يقينه بأنه خضع لشكل من أشكال التحول الإيجابي.

فقد قرأ أعمالاً لإيكهارت توللي ومؤلفين آخرين (بما في ذلك الاستيقاظ من النوم: لماذا تحدث تجارب الصحوة وكيفية جعلها دائمة، والتي كانت سبباً في جعله يتواصل معي) ، والتي ساعدته على فهم حالته الجديدة من الوجودية. بدأ في حضور جلسات اليوغا بمركز ساهاجا وأدرك أنه خضع لصحوة روحية.

وصف سيمون التغييرات التي أحدثتها له صحوته على النحو التالي:

[su_panel background=”#fdeec0″ color=”#000000″ border=”0px none #ffffff” shadow=”0px 0px 0px #ffffff”]

لقد وجدت أنني لم أعد قادراً على العمل بدوام كامل كان علي أن أعمل بدوام جزئي. كنت مدير الخدمة في توكيل سيارات بي ام دبليو وأصبحت غير قادراً على القيام بذلك بعد الآن، جسديا وعقليا. كان لي وجهة نظر مختلفة، وجهة نظر مختلفة عن الحياة…. الآن فقدت كل الرغبات المادية. كنت أعتقد أن حياتي ستكون كاملة فقط إذا كان لدي أحدث وأسرع دراجة نارية وأن أقود زوجتي للجنون لسنوات بشراء عشرات الدراجات المختلفة بشكل متهور. في ذلك الوقت من انهيار كنت قد استهلكت بوجود أحدث وأكبر سيارة والمعدات. وقد ذهب كل ذلك هباءً منثوراً.

استغرق الأمر عدة سنوات ليشعر سيمون أن حالته اليقظة قد استقرت تماما ومتكاملة وأن الآثار المدمرة لتحوله المفاجئ قد تلاشت تماما. ولكن في النهاية ، بدأ يشعر بشعور قوي ودائم من الرضا والوفاء، وكان أحد آثاره هو التمتع الجديد بالخمول والعزلة.

وهو يدرك أن هذا هو واحد من أكبر التغييرات التي مر بها: “الآن أتطلع إلى لا شيء أفضل من الجلوس والتأمل في وعي طائش…. لم أعد أشعر بالملل بعد الآن أنا أعمل يومين فقط في الأسبوع وكل ما أفعله خلاف ذلك هو قراءة الكتب، والذهاب للمشي والتأمل. في الماضي، لم أستطع الجلوس لمدة خمس دقائق. كان يجب أن أفعل شيئاً أو أذهب إلى مكان ما والانتقال من تلك الحالة إلى القدرة على الجلوس وعدم القيام بأي شيء لهو أمر هائل”.

Man walking on path outdoors - Kundalini awakening

تجربة إريك

وكمثال أخير، شهد إريك صحوة نشطة بعد ممارسة اليوغا.

فلقد كان يعاني من مشاكل نفسية خطيرة في وقت سابق من حياته، وبعد وقت قصير من الرياضة الروحية، عانى من “أول نوبة جنون لمدة 10 سنوات” ، ربما بسبب ممارسة اليوغا المكثفة . كان لديه “العديد من التجارب حيث بدا وعيي ليرتفع فجأة، تم تنشيط الطاقة في جسدي، وأصبح ذهني أكثر صفاءً ووضوحا.” كان واثقاً من أنه كان يخضع لتحول روحي، لكنه أُدخل إلى جناح للأمراض النفسية حيث كان الموظفون متشككين وعدائيين.

ومع ذلك، تمكن من إقناعهم بإطلاق سراحه بعد بضعة أيام، وفي اليوم نفسه، كانت لديه تجربة “اختراق”: “عقلي أصبح أكثر هدوءًا، وفي الوقت نفسه أصبح العالم أكثر وضوحًا، وأكثر واقعية، وكانت التجربة دائمة. ذهبت للسباحة بينما كان صديقي حصة تدريبية في صالة الألعاب الرياضية، ولأول مرة في حياتي واجهات نفسى كنوع من الوعي. ذهبت إلى المنزل في تلك الليلة ولا أزال أشعر بوضوح شديد، وكان عقلي لا يزال هادئاً”.

وأعقب ذلك بعد بضعة أسابيع تحول آخر في الوعي، مما أدى إلى حالة مستقرة ومستمرة من اليقظة. حدث هذا بينما كان يستحم في صباح أحد الأيام:

[su_panel background=”#fdeec0″ color=”#000000″ border=”0px none #ffffff” shadow=”0px 0px 0px #ffffff”]

كنت في بُعد نابض بالحياة من الوضوح، أضحك حتى تسقط رأسي، ومبتهج للغاية. أدركت حقيقة عميقة، ما يعنيه فقط أن أكون على قيد الحياة وقادرعلى الحصول على دش، ويكون لدي سرير للنوم وطعام لتناوله…. لقد دهشت من نوعية لون السماء، لم تكن تبدو كذلك من قبل، والدفء على بشرتي، وكأن العالم قد صنع من جديد.

شعرت كأني شخص جديد الأشياء التي كانت تزعجني لم تعد كذلك الآن أصبحت أقضي الكثير من الوقت في الحاضر، أكثر من أي وقت مضى، وأستطيع أن أهدئ ذهني بسهولة عندما أريد. لقد لاحظت عائلتي في كثير من الأحيان التغييرات الإيجابية التي تحدث لي، وأبلغتني طبيبتي النفسية مؤخرا أنني واحد من أكثر الناس الأصحاء نفسيا التي قابلتهم من قبل.

الحياة بسيطة. والحياة ثمينة جميع أشكال الحياة مقدسة. الحياة معجزة، ويجب الاستمتاع بها. كل لحظة مختلفة. كل لحظة نشطة ومليئة بالاحتمالات. لو خسرت كل شيء غداً لكنت بخير أعظم طريقة للاستفادة من حياتي هي المساهمة في جعل جميع أشكال الحياة في رفاهية…. أقضي معظم وقتي في الحاضر، وأشجع الآخرين بطرق عديدة على أن يحذوا حذوها. لا يوجد شيء مفتقد في وضعي الحالي. لا أشعر بعدم الارتياح عندما أكون مفتقراً للتوجيه أو عالق. كل الأشياء الصعبة في حياتي حدثت لتصل بي إلى ما أنا عليه اليوم – وأنا سعيد جداً بما أنا عليه وأين أنا – لذا لم أعد أصنف التجارب بأنها جيدة أو سيئة.

ستيف تايلور هو مؤلف كتاب قفزة والعديد من الكتب الأخرى عن الروحانية وعلم النفس, بما في ذلك سقوط والاستيقاظ من النوم. منذ عام 2011، وهو يظهر سنويًا في قائمة مجلة Body Body Spirit التي تضم “أكثر 100 شخص مؤثر روحيًا في العالم”. قم بزيارة موقعه www.stevenmtaylor.com.

[su_panel background=”#f2f2f2″ color=”#000000″ border=”0px none #ffffff” shadow=”0px 0px 0px #ffffff”]

ستيف تايلور هو مؤلف كتاب قفزة والعديد من الكتب الأخرى عن الروحانية وعلم النفس, بما في ذلك سقوط والاستيقاظ من النوم. منذ عام 2011، وهو يظهر سنويًا في قائمة مجلة Body Body Spirit التي تضم “أكثر 100 شخص مؤثر روحيًا في العالم”. قم بزيارة موقعه www.stevenmtaylor.com.


the leap الصورة 1: خايمي راموس عبر ويكيميديا كومنز (المشاع الإبداعي BY-SA)؛ الصورة 2 : اليسا ميلر (المشاع الإبداعي من قبل) صورة 3 : Pexels

الصورة 1: خايمي راموس عبر ويكيميديا كومنز (المشاع الإبداعي BY-SA)؛ الصورة 2 : اليسا ميلر (المشاع الإبداعي من قبل) صورة 3 : Pexels

  1. This was a great read. Thank you. Im going to share so I can find it again. When I read Helens experience, I related. My kundalini –
    thats a great new word, (I always call it an AHA moment but that seems to suggest its just a realization, where mine was life altering) also left me believing that I too must look so physically different now! Interesting research!

    1. My spiritual journey started when I read Awareness by Anthony De Mello. A transcription of talks given by the spiritual teacher, who was also a psychologist and Jesuit priest. He believed that Jesus’ teachings coincided with eastern thought (non~duality) and that most Christians had completely misunderstood their import. He recommended being aware of awareness as a spiritual practice. Anyway after that I began reading about Ramana Maharshi and something about his portrait picture captivated me and led me on throughout the years unsuccessfully trying this and that until finally at the age of 30 l discovered the Granddaddy of all spiritual traditions in Vedanta. I am now 42 and have been practicing karma yoga and Jnana yoga for 12 years. I can honestly say Vedanta has changed my life completely. Although everything in the empirical world remains the same, l now know the world to be only apparently real and this knowledge has literally saved my soul. I know it sounds dramatic, but when you know how our reality actually functions (through the sublime impersonal science of Vedanta) you no longer suffer in anyway nor do you feel tension. The results of any action that the individual (jiva) puts forth into the field (ones immediate environment), are not up to the individual. The results are up to the ordainer or God – the total mind – which Vedanta calls Isvara. This knowledge or understanding once owned and assimilated properly, relaxes the person you take yourself to be and then the main practice of Vedanta called non-discriminating wisdom or “taking a stand in awareness as awareness” becomes much easier as a result. Vedanta has a whole toolkit of practical knowledge, teachings that one can use in everyday life that eventually becomes manifest as Self~knowledge – the realisation of ordinary, non-dual, ever-present, unconcerned, existence-awareness as myself. To surrender myself over to this amazing science was the greatest decision of my life.

  2. I experience intense kundalini awakenings when practicing Vipassana meditation. It is very intense. During periods when I practiced Vipassana meditation a lot, awakenings can happen even during my sleep. I sleep and I can observe the kundalini rising. I don’t know what you mean by ego dissolution but kundalini rising happens when I am aware of my whole body energy instead of form.
    Because of this, I have stopped practicing deep Vipassana for extended periods. During the day, I do practice for a few seconds at a time, letting myself go into that state where I feel no specific form but all my body at once. I call it dematerialization when my feeling does not appear to be bound to the limits of my body anymore. I feel safer that way.

    Should I practice the Vipassana state and favor that intense kundalini awakening or am I better to keep it at bay?

    Thanks for your advice, you can reach me by email if you want.

  3. Kundalini awakening is amongst the most misrepresented concept of present times. At times, paranormal experience are taken as Divine experience. Anything paranormal is not Divine. Kundalini Awakening is a spontaneous process which takes place only in presence of realised soul or the Holy Spirit. It cannot be purchased or sold because it’s truly a divine process.
    In the present times, the method to awaken kundalini by masses is available only through Sahaja Yoga which was founded by H H Shri Mataji Nirmala Devi, when She opened Her Sahastrar on 5th May 1970. In over 130 countries since then millions have experienced this. UNESCO recognises this as a peace initiative.
    It’s a very scientific process and researched globally. On awakening Kundalini one feels cool breeze on his palms and over his head (because all 7 chakras have seat there) and invariably a feeling of Joy, a state of thoughtlessness. Since it’s a free process and available en masse, one can simply visit the website http://www.SahajaYoga.org or http://www.freemeditation.com and experience Self Realisation (Kundalini awakening) sitting at home anytime or any of Sahaja Yoga Meditation Centre (free) in various countries.

    It’s not a one time activity. It’s a living process hence one needs to practice Sahaja Yoga Meditation everyday (even 5 minutes will do) to keep this awakened and feel the joy of life.

    It’s medically researched as well that doing Sahaja Yoga Meditation regularly gives one freedom from stress, many incurable diseases and also personality imbalances.

  4. I have experienced this and the minute it began, I recognized it has the same thing that is referred to in non denominational churches called being baptized by the Holy Ghost. Out of your belly shall flow a river of living water. It is truly a spiritual awakening.

  5. I had one in 1992. It was an incredibly stressful time, and I’d been messing with Tarot cards and doing intense meditation on the Green Tara.. I’d also been smoking marijuana.

    Suddenly, I felt the energy move up my chakras and the top of my head open (the lotus flower). I felt as though a shaft of white light was coming out the top of my head. At the same time i was aware of all of time – past, present and future – and beliefs I was connected to something truly profound.

    As it subsided, I had the sense my heart had been touched by God, and I felt the most amazing sense of peace and calm, as though God had touched my heart. It was then followed by a tsunami of terror in which I felt completely out of control and was losing my mind. At the time I thought I wouldn’t wish my worst enemy to have the feelings I was going through.

    A few other things happened that are too personal to describe here, but over the coming days and weeks the most profound coincidences kept occurring that spooked me as much as the incident itself. Many, many coincidences that to this day I can’t properly come to terms with.

    I should mention that before the event I’d been involved in a car wreck which I’d had a premonition about before it happened. Again, too personal and lengthy a story to talk about here, but awful, profound, and bizarre.

    I could write a book about the experience, frankly. It was the most profound of my life, no exaggeration.

  6. We live in a time where humanity is collectively at a threshold where it is very easy to experience the awakening of this energy, once considered very difficult to raise. It is because with more and more people getting their self realization the energy field of entire earth is elevated, so someone even just having a strong desire to go deeper know oneself can experience such sudden awakening, it is possible, however important thing is to nurture this connection, sustain it and grow in this new dimension of awareness. For that you need some guidance, a community of fellow realized souls. Sahaja Yoga is such a medium. I have benefitted personally tremendously by practicing Sahaja Yoga meditation. It led to fulfillment of my spiritual seeking through awakening and sustaining of kundalini energy and as a result a growing awareness towards the absolute reality of your pure, peaceful blissful Self shinning as star within all of us. Shri Mataji Nirmala Devi a great spiritual Master of our time made it easily possible. Give it a try and see for yourself! It is a gradual process like nature how a flower turns into a fruit. Slowly brain evolves through this energy to sustain higher dimensions of awareness, when done properly it is a very smooth gentle evolutionary process.

  7. grazie, queste esperienze che ho letto, mi sono servite. anchio ho il risveglio, dopo anni, piu di 7 anni, penso di stare ora in una situazione migliore. ma è difficile e dura la trasformazione, tutti parlano di benessere, anchio sono grata. pero il mali fisici che si provano.. non sono da poco.. .(
    io spero di uscirne non spporto piu questi mali fisici. vorrei trovare qualche cura per finire questo stato di dolori

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *